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コジャッジちゃん

コジャッジちゃん

ダイエット86日目
夜勤明けトレ✕ 昼ご飯後トレ◎ ウォーキング30分位
夜勤明けでも全然運動出来る発言してすぐ✕[泣き笑い]wどんまいすぎた[泣き笑い]wもう疲れちゃってぇ〜一歩も動けなくってぇ〜のコログ状態だったからしょうがない[冷や汗]しかも無印の不揃いチーズケーキとおやつ食べてから寝たし[泣き笑い]

でもちゃんとお昼食べた後にいつもは午前と午後に分けてる宅トレ+αで1時間位身体動かしたし小雨の中(降ってないと思って家出たら降ってた[泣き笑い])ウォーキングも行ったし、なんならこの後ちょっと仕事しにいくし…で1日のトータル偉すぎた( ゚∀゚ )!!

あ…エッグタルトも食べたんだっけか[冷や汗]
んープラマイゼロってとこかな[冷や汗]まぁそんな感じでボチボチやってます[泣き笑い]皆さんも1日お疲れ様でした[ほっとする][いいね]
#ひとりごとのようなもの
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コメント

ぬっっっこステラ

ぬっっっこステラ

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夜勤お疲れ様です[照れる][ハート] 糖分はストレス溜めないためにも大事[ほっとする][ハート]

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コジャッジちゃん
コジャッジちゃん
だね〜♪糖分は心の栄養[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]いつもありがとね[ほっとする]
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マカヒキ

マカヒキ

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エッグタルトは丸いからカロリー0って聞いたことあるから大丈夫ではー?? まだきっと微量ですけどマイナスですよ[ほっとする]

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コジャッジちゃん
コジャッジちゃん
確かにっ[大笑い]形的には0kcalだっ[泣き笑い]!!まぁ1週間に一度しか測定しないんでうまいことなんとかなれ〜って思っておきます[ほっとする]w
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ぐ

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プラスにならなきゃ良し[ほほえむ]

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コジャッジちゃん
コジャッジちゃん
(´゚д゚`)ハッ!!知ってる…2日連続スィーツ食べたら増えるんだよ?!だから明日は食べにゃい…多分…
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けん

けん

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毎日 頑張ってて✨️ 筋トレもしてる💪✨ 食べてもゼロで[ウインク][いいね]

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コジャッジちゃん
コジャッジちゃん
よっしゃー٩(๑òωó๑)۶✨✨
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ダイエット86日目