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りょう

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夜になると鬱すぎて何も動けなくなっちゃう時の対処法夜になると鬱すぎて何も動けなくなっちゃう時の対処法

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身体をあまり動かさない→体力が残ってる→体は眠くない→眠落ちるまでの時間の長考タイムが割と地獄→起きても何もしたくない→以後ループ

なんで身体動かす意味でも気分転換という意味でもいいんで散歩に行くと良いっすよー
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