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アユミ
自然と「出る状態」に整えてあげるもの。
そのためには、気（＝エネルギー）を補うだけでなく、消耗を防ぎ、そして上手に巡らせてあげることが大切。
食べすぎず、たくさん寝て、暖かくして、お散歩するのがおすすめです⸜(ˊᵕˋ)⸝
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