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にゃにゃにゃ
【体重】
朝：70.5 kg
夕：70.4 kg
夜：72.4 kg
【歩数】4531 歩
【食べたもの(大まか)】
朝：−
昼：−
夕：焼肉手巻き寿司(焼肉ファミリーパック、創味の焼肉たれ初代、炒り卵入り酢飯、サンチュ、キムチ、べったら漬、大葉、海苔)、ルイボスティー
おやつ(夜)：ミスド(ポンデリング、エンゼルフレンチ)
【謎の筋トレ】
ヒールドロップ：朝の歯磨き中
お腹凹ませながら呼吸：寝る前
【一言】
夕飯はもはやキンパ？
本物食べたことないけど、多分こんなんだよね。
ミスドも久々でおいしかったー！
ハッピーハロウィン🎃
今月と直近3ヶ月の成果はこんな感じ。
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