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みちきち

みちきち

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
お白湯飲んでみてください!
めんどい時はレンジであっためたヤツでも!
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ねろん

ねろん

寒いからなのか痩せたからなのか、全然水分摂らなくなった。
一応朝昼は食事の時に白湯をコップ一杯飲んでるけど、それ以上が摂れない。飲もうと思えない。
夜は500mlの酒缶で終わる。
体重減らないのはそのせいか?
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てふてふ。

てふてふ。

昨日からちょいちょい発作止まらんくてただでさえ肋骨?胸骨?の古傷痛いかったのに、今のくしゃみで完全に逝ったわ。
もしかして折れた???ってレベルで痛い。
くしゃみした瞬間息止まったもんね。
死ぬか思ったわ。
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86トレノ

86トレノ

#ストレスたまると無限に食べちゃうもの
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Hiro

Hiro

朝活終了
今日は簡単な下半身のヨガの後
全身脱力しながら
骨盤を動かさずに一本の線の上を
まっすぐに歩くウォーキングと
スラックレールの上に片足、両足で
乗るトレーニング

歌い手にとってからだの固さや緊張
ゆがみは邪魔になる
歌のレッスンではしゃがんで片膝を
スラックレールの上に乗せて歌う
簡単そうに見えて
すぐバランス崩すし
両足はガッツリ疲れる

#ウォーキング #ヨガ #ヨガの星 #ピラティス #ピラティスの星 #ボイトレ #ボイトレの星 #トレーニング #トレーニーの星
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Arcana

Myuk

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まー

まー

全然投稿してなかった(忘れてた)けど-4kg痩せたしずんどう体型にクビレが出来て嬉しい
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はーちゃん

はーちゃん

低気圧のせいかな。
なんかだる重くてしんどいんだよね🤢
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牡丹海老

牡丹海老

月1の心療内科。
双極性障害じゃないかも私…って思ってその薬は今回なしにしてもらった。
ネットで色々見てたら境界性パーソナリティ障害にも近いな〜って思ったり。
ただの更年期か…
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ロキ

ロキ

うめしゅがつかったのですがおいしゃさまに
きんしゅするようにいわれちゃった
(>_
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"Wonderful World, Beautiful People - Single Version"

ジミー・クリフ

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てぃー

てぃー

初日にwww
#annkw
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シャス

シャス

俺はどちら側でもありません。
そうについて行くだけです
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べもる

べもる

あまりにも全てがかわいすぎる 全部ほしい おゆうさん各種類50着ずつくらい作ってないかな
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いちご(

いちご(

グラスハートの
ゆきのが歌う
君とうたう歌
名曲すぎるやろ❤️
これ実際歌ってるのはaoなんだね
早速お気に入りしたよねw

あとさ唐田えりか
好き

これからどんどん
色んな役やったら
今よりもっと
大成するはず

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もちょ

もちょ

やっと寝れるー…

親孝行にとお土産で買って来たものをつまみに晩酌付き合ってた

流石に疲れたわい
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れおん

れおん

オチめちゃくちゃ面白かったけど壊れてたのはびっくりだね…笑
#annkw
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ポメト

ポメト

チン!
#annkw
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のわぁ

のわぁ

電中祭チケ、多分スタッフがスワイプし忘れたか知らないけど未使用扱いなっててワロタ
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夜空🌕

夜空🌕

ガヴとゴジュウの最新まで追いついたぞ!
あ〜ランゴ兄さん好きだ〜
あとトリガーの寺坂くんだし高岩さんだしあとジードの店長さんだし!
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マテ翼

マテ翼

ゲ謎を見たという人の中に「TLに流れてた水木のほのぼの子育てが映画に無かつたんですけど!?あれ全部妄想だったの!?」って言ってる人がいて……
そんな意図しない形の騙され方もあるんや
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お白湯飲んでみてください!