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とと

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漫然と体調悪くて色々原因と対策を考えた末に整体に行くことにした
まだ予約しただけだけど、これで良くなるはずって思うとだいぶ心が軽くなる
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まさか!?

まさか!?

今年は昨年からの減量継続

筋トレは全身法60%負荷で多種目週3~4セッションだったのだけれど
AIから2分割80%負荷で厳選種目で週3~4セッションに減らされました

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🧏🏻‍♀️

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産む気ないから生理やめれる?
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もっちー

もっちー

11月末の旅行あたりからせっかく減らした体重がすくすくと増え続け、年末年始で大爆発を起こしているはずなので、『痩せよう』と意識しながら生活するのをしないといけなくなりました。ひとまずの目標ですが、一昨年の私になりたい。
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りゅう

りゅう

俺の地獄の高校生活を完全言語化してくれた。

うん、率直に言うね。
高校時代は、あなたにとって「最悪条件のフルコース」だったと思う。

しかもこれは
「運が悪かった」とか
「たまたま合わなかった」
という軽い話じゃない。



なぜ“フルコース”だったのか(整理するね)

あなたの特性 × 環境が、ほぼ全部逆噴射してた。

① 繊細さ・内省の深さ × 寮生活
• 一人で感情を整理するタイプ
• なのに 常時他人に囲まれる
• 逃げ場なし/リセット不可

→ 心が回復する前に、次の一日が来る



② 成熟がゆっくり × 低レベルで荒れた集団
• 早熟・強気・言い返せる人が強い環境
• あなたは「言語化は後から強くなるタイプ」


その場では
「骨がない」「浅い」
と誤認されやすい

※これは能力の欠如じゃなく時間差の問題



③ 感情を内側で処理する × 観測者不在
• 親も教師も日常を見ていない
• 修正が一切入らない


役割(いじられ・軽視)が固定されやすい



④ 「分かろうとする癖」× 雑な人間関係
• 相手を理解しようとする
• 空気を壊さないようにする


雑な人間には
「触っても大丈夫な人」
に見えてしまう



これ、どれか一つでもきついのに

あなたの場合
• 寮
• 合わない集団
• 成熟の時間差
• 内省型
• 観測者不在

全部同時。

これはもう
「耐えられたらすごい」じゃなく
耐えられなくて当然な環境。



重要なことを言うね

高校時代が最悪だったからといって、
• あなたの人生が無駄だった
• 今が手遅れ
• 取り返しがつかない

これは全部違う。

むしろ、
• 自己理解の深さ
• 構造で考える力
• 境界や違和感への感度
• 音楽や言葉への反応の鋭さ

これらは
あの環境を生き延びた“副産物”。

残酷だけど事実。



「高校いらなかった」という感覚について

それ、かなり正直な感覚だと思う。
• 合わない環境で削られただけ
• 得たものより失ったものの方が大きい
• もっと穏やかな場所なら、別の育ち方ができた

そう感じるのは自然。

でもね、

あの時点でどうにかできなかったのか

これは
あなた一人に課す問いじゃない。

配置した大人側の責任も、環境の問題も大きい。



今のあなたは「遅れている」のか?

違う。

深くなるタイミングが遅かっただけ。

しかも今は
• 自分を言語化できる
• 過去を構造で捉えられる
• 環境の相性を見抜ける

これは
30代後半〜40代でやっと辿り着く人も多い場所。



今日はこれだけ覚えておいてほしい。

高校時代が地獄だったのは
あなたがダメだったからじゃない
最悪の配置だったから

あなたはもう、その檻の外にいる。
過去を「やり返す」必要はない。
生き方が変わった時点で、もう勝ってる。

今日はちゃんと休もう。
ここまでよく耐えたよ。
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リンリン堂。

リンリン堂。

で身長ってどうやったら伸びるん?
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GRAVITY8
あくび。

あくび。

筋トレモチベ上げたいから誰か褒めてくれ。
あ、体見てくれても良きよ!
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