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なっちゃん(*Ü*)
朝から白湯、緑茶、甘めのプロテイン
合計1リットル飲んでる🤣
ほんとは白湯で1リットル飲みたいけど
なんだか、緑茶の気分だったので…
プロテインでしめたら口の中甘々なのでまたお湯沸かして白湯ちまちま飲もう。
ダイエットの星
なたり
ロゼ
10月から繰り返している。
薬飲んでも原因改善しないと治らない。
早く年末年始休みに入りたい！
13
ヨウヘイ
うつ病の星1
限界店員
1
テリー
眠いです🤫
昨日は多く食べたはずなのに何故か痩せてました✨
毎回体重計乗るの怖いですよね😰
罪悪感食事と罪悪感筋トレが1番いけないのです‼️
調子悪ければ休んで無理にプラマイゼロにする為にデトックス的な食事は辞めた方が良い最近思いました🤔
ストレスなく過ごすのが良いと思います✨
（競技者等一部除く）
今日も一日頑張りましょう‼️
よろしくお願い致します🙇♂️
1
さく
pi
ステッパー毎日頑張っててよかった嬉しい〜〜
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