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しよ
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うぬ
リンパストレッチ
顔のむくみ取り
ラジオ体操第一
踏み台昇降15分
やりました!

みく17

うぬ
太ってなかったしむしろ生理前の体重に戻っていた…!
まだまだ餅とか正月のものが余ってるので油断せずに頑張ります。

おもち

であー
やっぱり筋肉痛でした。
6枚湿布を貼ってます。
まだ23歳やのに…
あむりく

AIたなか

ごん

ひらやん
5キロジョグ
20秒ダッシュ+1分ジョグ ×6
2キロジョグ
クーリーングダウン5分
ていう、coros先生のメニューでした
枚方市のマンホールのイラストは菊の花とくらわんか舟です


しぃ〜さん
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満月み

Milky
2本目出来ました[照れる]今宵はここまで[星]明日また違う色で作ろうと思います[にこやか]2枚目は2本目の途中、ちょっとピント合ってませんが💦



⟡.·出

りょ(ぉ

かみみ
ここだと思うんだけど削ったアホのスタッフは本当にさあ…

ふぁる(

こば🕊

まるゆ

いがぐ
はじまった〜
今週も無事夜ふかししてます

たく.
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