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アリス
#クリスマス2025
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そし🐴🎁
#健康になりたい人ダイエットしたい人
#お米高いよね
#白米を食べよう
白米の主な魅力
食感と風味: ぬかや胚芽を取り除いた胚乳部分が特徴で、炊き上がりのふっくら感と、噛むほどに広がる優しい甘みが魅力です。
消化・吸収: 脂質や食物繊維が少ないため消化が良く、胃腸に負担をかけません。体調を崩した時や離乳食、介護食にも適しています。
エネルギー源: 主成分は糖質（でんぷん）で、脳や体を動かす主要なエネルギー源となります。素早くエネルギーに変換できるため、活動量の多い人にも適しています。
万能性: 味にクセがなく、和食、洋食、中華など、どんなおかずとも相性が抜群です。冷めても美味しく、お弁当にも向いています。
保存性: 胚芽の油分が除去されているため酸化しにくく、比較的長期間保存しやすいのも利点です。
栄養面: 炭水化物に加え、筋肉や細胞を作るタンパク質、ビタミンB群、ミネラルなども含み、バランスの取れた栄養源です。特に、必須アミノ酸のバランスが良い良質なタンパク質源でもあります。
ダイエット効果: 満腹感を得やすく、パンや麺類に比べて消化吸収がゆっくりなため、脂肪として蓄積されにくいというメリットもあります。
これらの特性から、白米は単なる主食を超え、日々の健康と食卓を支える大切な存在と言える
日本の米は世界一
笑って生きていこの星
ラブ
昨日がB型作業所今年最後の通所日でした😊✨
来年も寝込む事なく過ごしたいです😊✨
昨日の作業所が終わった後に女性3人でチーズケーキ屋さんに行って、お喋りをして帰りました😊✨
ここのマスカルポーネを使ったチーズケーキは、味も食感もとても良くてハマりそうです🤭✨
ダイエットが中々出来ないですね🤭✨
#おはよう
#精神障害者の1日の始まり
#B型作業所
#チーズケーキ
#スイーツ
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ばすと
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あろえ@
まあ、そーだよね…うん。
うちが過ごしてきた世界って「一般」じゃないんだよね(((
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ろっき
9
ゆでタ
まさかの共同著者だった。
その論文をずっと読みたくて探してたけど無くて、頼んだらファイル探してくれるって。嬉しすぎる！！
けど、恥ずくて本人には言えないな笑
5
みわ
1
ダイユ
加糖
1
♡ピン
お譲り先を探しております
【日程】愛知10/2(木) 19:00公演
【枚数】当方と同行
【金額】1.5~ご提示下さい
【取引】当日手渡しまたは9/17大阪か愛知手渡し
お心当たりある方必要事項記載の上DMまでお願いいたします
#ぼくらの七日間戦争譲 #SixTONES譲
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ともえ
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ID移行しようにもエラー続き。
ようやく移行できたけどプロ野球セットアプリにログインできずシステムエラー。
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