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にゃにゃにゃ
【体重】
朝：− kg
夕：71.4 kg
夜：72.5 kg
【歩数】− 歩
【食べたもの(大まか)】
朝：−
昼：−
夕：炒めもの(豚肉、人参、小松菜、じゃがいも、クレイジーソルト)、ご飯(ビタバァレー入り)、インスタント味噌汁、烏龍茶
おやつ(夜)：源氏パイ、烏龍茶
【謎の筋トレ】
寝たままもも上げ：100回 寝る前
ヒップリフト：80回 寝る前
お腹凹ませながら呼吸：寝る前
【一言】
まる一日布団でごろごろしてた。
寝ても寝ても眠い。毛布がふかふかで幸せ。
夕飯だけなんとか作ったけど早く布団に戻りたい。
やば、ジリジリ体重増えてきてんな⋯。
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ここあ🎧🤍
回答数 67>>
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じるる
夜は待ちに待った心療内科
長い一日になりそう
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あしん
たろう
やばい増加が止まらん😅
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