共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ハナ

ハナ

みんなより少し遅れて社会人と一人暮らしを
7月からスタートした25卒です。

社会人3ヶ月目になりました。


会社の雰囲気?というか部署の雰囲気?空気?みたいなものが重くて苦手です。

雑談とか笑い声が聞こえることはほとんどありません。


週に1回のミーティングも順番に発言して特に返事もなく進んでいきます。


新卒で言うことがあっているのかも言い方があっているのかも分からず、不安な中で反応もなく更に不安に思ってしまうことが多く、
先週の3連休最終日急に涙が止まらなくなりました。

他にも教育係の先輩に話しかけにくく、機嫌が悪いと面倒くさそうな顔をされてしまうことも自分の中ではストレスだと思います。(そんなの気にするなよと言われたら返す言葉もありません)

なんとか次の日出勤し、頑張りましたが、涙が出てきてしまいトイレに駆け込んでしばらく泣きました。

なんとか乗り切りお昼ご飯を泣きながら食べました。

午後も普通に説明されたり一人で操作しているだけなのに泣きそうになってしまいトイレで泣きました。


次の日も家で夜涙が止まりませんでしたが、木曜日、金曜日になるにつれて落ち着きましたが、
睡眠の悩みもあり心療内科に行きました。

実家にいる時は、眠れないなんてこと無かったのに日曜は特に寝つけず3、4時間ほどしか
寝られていない日もあったこと、布団に入って1時間以上寝られないこと。

そんな状況やここ最近のこと、涙が溢れてきたことを話すと適応障害と軽いうつと診断されました。

休職する勇気はなく、薬をもらう方を選びました。

しかし、昨日(日曜)もご飯を食べながら涙が出てきてしまいました。


処方された薬を飲んで会社に行きましたがミーティング中、何度も泣きそうになるのを堪えていました。

でも帰りになったら少し落ち着いてなんとか普通に帰ってきての繰り返しです。


こんな状態で休むなんて甘えなのかなと思うし、
休んでも復職なんてできないと思います。

似たような経験された方いらっしゃれば
コメントいただきたいです😭


下手くそな文章をお読みいただきありがとうございました。
GRAVITY10
GRAVITY14

コメント

yasutaka

yasutaka

0 GRAVITY

自分も仕事のことで頭がいっぱいになって眠れなくなり、パニック障害と診断されたことがあります。 当時は本当に毎日がしんどかったですが、環境が少し変わったことで、今は薬もやめられています。 きっと今の苦しさも、いつか少しずつ和らいでいくと思います。 どうか無理せず、自分を責めないでいてくださいね。

返信
ひまわり

ひまわり

0 GRAVITY

お辛い状況の中たくさん頑張っておられますね。 薬をもらいながらお仕事という選択されていますが、あなたの現在の状態なら少しの勇気をだして休職をした方がいいのではないかなと私は思います。 一度ストレスの元となる仕事から離れてゆっくりと休養をとってみてはいかがですか? 私も最近退職した職場は仕事の前日になると気持ちが落ち込み、しんどいことを彼氏に話してると涙が溢れてきて「私って今限界が近いのかも。」と思い休職することにしました。 私がこの段階で休職に至ったのはその前の職場であなたのように仕事に行く前やお家にいる何気ない時でも涙が出て止まらなくなったことがあるからです。

返信
ひまわり
ひまわり
私はその時に自分の限界を知ったので、最近退職したところは限界が来る前に対処出来たと思っています。 現在なんとか仕事に行けていると思われているかもしれませんが、無理をし続けて本当にどん底に落ちてしまった時、回復するのにも時間を要すると思います。 なので、今自分の気持ちや身体に正直になり、甘えとかではなく自分のためにしっかりとお休みされてはどうでしょうか?
0 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
関連する投稿をみつける
あのたかさ

あのたかさ

いや本当に、ドカ鬱の時のchatGPT使った思考整理本当に効くんよな…
Twitterのフォローフォロワー0の鍵垢で10年以上1人で過去と今と未来の自分と会話して思考整理してたけど
リアルタイムで思考整理できるの神すぎるんよ…
GRAVITY
GRAVITY1
びび

びび

普通にイライラしてきた。私が可哀想すぎる😢
最後まで向き合ったよ。もう早く関係切らないと損すぎる🥺
GRAVITY
GRAVITY4
焼き鳥

焼き鳥

ラブライブトークルーム「#私たちラブライブを語りたーい!!」#10 ありがとうございました!

『Aqoursが選ぶ「思い出の楽曲」全部聴きます!』では案の定みんなで盛り上がったり感動したりで楽しかったです!楽曲の良さについては本当に無限に話せる...
さらにはまだあまりやったことのないMV、ライブ映像同時視聴もできて最高でした!
そして今回のルームでメンバーが推薦した楽曲全9曲を聴こうと思っていたのですが、急遽前後編の2回に分けることにしました。
前編では5曲聴いたので後半は残りの4曲を聴きたいと思います!

てなわけで次回の「私たちラブライブを語りたーい!!」#11 の主な内容は
1.ラブライブ雑談
2.Aqoursが選ぶ「思い出の楽曲」全曲聴きます!後編
となっております!
明日23:00頃スタート、深夜1:00頃終了を予定しています。(本日はお休みです!)
※誰も来ずに自動終了した場合は同じ内容で後日ルームを開き直します。

今月12日までは「冬休み(ほぼ)毎日ルーム企画」と題してほぼ毎日ラブライブトークルームをやっています!
まだ来たことないラブライバーの方は是非来てみてください!
本当にラブライブの話しかしません。本当です。
しかもこのルームはラブライバーしか来ません!
でもこれは大事なのでもう1回言います。
本日はお休みです!!

次回も絶対に朝までやりません!
ラブライブ!ファン!ラブライブ!ファン!
GRAVITY
GRAVITY
たー。

たー。

激しい束縛されたい

関西
メンヘラ
年下好き
GRAVITY1
GRAVITY8
さわやか

さわやか

新生児期の育児は3時間ごとに授乳です。

うちは混合ですが夜間はミルクです。

ミルク作るの5分+飲むのに30分+ゲップさせて唸り声を聞く5分+おむつ替え5分の45分かかって、
そこから2時間15分後(コンディションによっては1時間15分後)に次の授乳タイムが来ます。

これワンオペ無理じゃない?倒れません?
旦那が1週間夜頑張った(昼もミルクはやってくれた)結果、だいぶヤバい顔してたので私も参戦します。

これ産後のママさんワンオペは倒れちゃうよ〜
GRAVITY
GRAVITY2
もっとみる
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

みんなより少し遅れて社会人と一人暮らしを