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闘犬
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しぐれ
めぐ
例えば1分開脚前屈するとするやろ?そうしたら、50秒までは、耐えられる痛みくらいの柔軟するんや。その後最後の10秒は、攻めよ。だいぶ痛えな、、って思うくらいを攻めよ。すると1ヶ月位で効果わかるくらい少しずつ柔らかくなる(はずだ)ぞ。
限界攻めすぎると、筋イッて逆に硬くなるんで、程々にキツく!

ぺぺ


ゆづは
皆も恐怖症気をつけようね_(:3ゝ∠)_

ma
私骨格、上半身ウエーブの下半身ストレートやから下半身と上半身でトレーニングの仕方違うから難しい😇
とりあえずプランクしとか👐

にじの
エビリファイを頓服で使用するのは
昂ぶって発火した感情を緩やかにするのであむて、
高ぶらないようにするわけじゃないから
怒りの感情自体は発現しちゃうみたい。
なので自分の怒りの制御としては
常時服用による沸点の上昇や、
安定化が必要そうな感じっぽい
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半永眠
ファイちゃんグッズ出たら全部買う勢いで行きたい

べびも

まりあ
トリアージタグの役割とは?
トリアージタグの役割は、緊急医療や災害時の負傷者の優先順位を決定するための重要なツールです。具体的には以下のような役割があります。
負傷者の分類: トリアージタグは、負傷者の状態を色分けして示します。一般的には、赤(緊急)、黄(待機)、緑(軽傷)、黒(死亡)の4つのカテゴリーに分けられます。
迅速な判断: 医療従事者が現場で迅速に負傷者の状態を把握し、適切な治療を行うための手助けをします。これにより、限られたリソースを最も必要とする人に優先的に提供できます。
情報の伝達: トリアージタグには、負傷者の基本情報や治療履歴、アレルギー情報などが記載されることが多く、医療チーム間での情報共有を円滑にします。
効率的な救助活動: 大規模な災害や事故の際に、トリアージタグを使用することで、救助活動の効率が向上し、より多くの命を救う可能性が高まります。
このように、トリアージタグは緊急時における医療の質を向上させるために欠かせない要素です。

セイル

たぁく
#エルデンリングナイトレイン

かめこ
#パニックGP
#向井康二

o4🌈に

unknown

しょー
まさかの夜の部に2回目の都市伝説が来た‼️


ルビ姉(
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