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キシマ
その中で回避性パーソナリティ障害の事例があまりにも当てはまりすぎていてこれだと思った。
人に嫌われたり見下されるのが怖くて
関わりを持たないよう避けてしまう癖がある。
仮に話せたとしても、その場を凌ぐ事で精一杯で
次回に繋げたいなんて１ミリも思えない。
１ミリも思えない事が悪い事だと認識しているから、その人に会ったとしても、常に罪悪感を感じながら接する事になる。
自己理解する事が改善の第一歩だよな。
凄い嫌だけど。
自己否定は何も産まないという自覚はあるので
最近は褒められたら言葉通りに受け取り、感謝を述べるだけに留めようと気を付けている。
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コメント
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