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絶望先生

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きゅるん
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虹の泣

虹の泣

フーデリしてる人は自分は一会社員じゃなくて俺が社長だ、俺が経営しているって思うと少し良くなるかもね
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松原

松原

あーん寒い
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パンダ

パンダ

胃が痛いのはクエン酸摂り過ぎか、パートのせいか
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とりっ

とりっ

朝の時間の余裕があると心にも余裕がうまれる気がする。
朝ぎりぎりまで寝て目覚ましで起きてあれやこれやとワタワタしてはじまる1日より全然良い。
ただ眠れていないので午後になるとかなり眠い。
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さかの

さかの

酒呑みからすると、酒の良さって良い時も悪い時もいつものメンバーなんよね。そして誰かが荒れる時もあれば誰かを叱る時もある。そしていつも同じ酒を頼んでしまう。それが酒呑みの仲間のいいとこなんだけどね。
転勤しちゃったんかな。
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ぱんが

ぱんが

今日も腹痛ですか。。。
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ふみ

ふみ

ちょっとだけ艦これをかじったことがあるので、雪風は分かる。数多くの激戦をくぐり抜けて、終戦まで生き残った幸運の駆逐艦
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パルカ

パルカ

湿度高いと頭大きくなる。
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優木タ

優木タ

【炎症マーカーを穏やかに】

高感度CRPが0.3mg/dLを超えると慢性炎症リスクが上昇する

炎症が慢性化すると老化が促進するよ

そこでオススメしたいのがサウナ

サウナを利用することで、炎症マーカーが低下した研究結果がいくつもあります。

・80~90度のサウナに10~15分
・水風呂60~180秒
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スーパ

スーパ

お疲れ様でした。
今朝もありがとうございました。
皆さん良い一日を(・ω・)ノシ #cozy1242
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