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ヒサ
そのまま整骨院でリカバリー
帰宅して朝ごはん。
残りのバナナ
ソイラテ
レンチンオムレツ
ブロッコリー
(写ってないけど)プロテイン
これで大体たんぱく質45gくらいになってた😁
炭水化物足らん…ちと米食べよ🍚
さ、食べたら現場調査行ってきます👷
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うにひ
（そんなにマメじゃないよなぁ）
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Ping-t(ピ
一度も乗ったことないけどハワイアン航空に会員登録してるしw
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