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joker メジェ
昨日別れた…
お互い初めての恋人だったけど正直理想高いなって思った。
けど自分ももっと頑張らなあかんなってなったから気づきよね。
何事も経験やし、切り替えて次行こ
とりあえず今日は声出したいからカラオケ行って温泉いく♨️
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えびり
#愛のがっこう
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たきぃ
いないいないBAばぁ🦩
大したことしてないのよ……
・食事に気をつける
・寝る前の筋トレストレッチ
・朝夕のラジオ体操(第2まで)
・1日数セット10秒ジャンプ
あとは週に2～3回のバレー🏐と涼しい時は10km弱の散歩やランニング🏃♂️
実は増えた7kg落としただけ。
は下腹はたぷたぷのまま……
#ダイエット #気持ちの問題
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あおや(
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きりの
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いち🥕
若干ドヤってるのかわいい笑
#菅井友香
#今日も推しとがんばりき
#サントリー生ビール
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