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ゆきと

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ダイエット始めようと思ってるけど続ける秘訣は何ですか？自分はやろうと思っても明日にしよとか先延ばしにしちゃったりして、結局続かないんですダイエット始めようと思ってるけど続ける秘訣は何ですか？自分はやろうと思っても明日にしよとか先延ばしにしちゃったりして、結局続かないんです

回答数 50>>

小さな努力でもいいから継続だと思います。

お風呂上がりにソファーで寝転びながらスマホゲームやるのが当たり前な人がいるように、自分にはとって食事前後の30分ウォーキングが当たり前だし、食事を管理アプリに入力するのも、お水をたくさん飲むのも、寝る前のストレッチも当たり前。

今までそれは頑張ってやるものだったけど習慣になれば特別なことしなくてもダイエットは継続できます！頑張ってください！！
ダイエットの星
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コメント

小さな巨人

小さな巨人

1 GRAVITY

それは凄すぎ[泣き笑い]

返信
ゆきと
ゆきと
ジム行って「うぉーーーー！！！痩せるぞーーーー！！」みたいなのは絶対出来ないので。笑 できる範囲のことを継続、これが一番ですね！
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(2）
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檸檬🍋

檸檬🍋

消費税下げちゃうと働いてない層からの税金が減ってしまうから不平等なのよね
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名無し

名無し

不勉強なので経済とか政策とかよくわからんで
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ピギの

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コンビニエンスストアにスマホ置き忘れそうになるし今また勘違いもしたしもう既に3つ目のミス
もう終わりだ
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フーさ

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今日は休み！友達と遊んでくるー(なお早速寝坊して遅れるの確定した)
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おっさ

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ヨーヨーをするメンタルが戻ってきた気がする
最近バタバタしていたからゲームをやっていたけど、練習会はやっぱり楽し過ぎた
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GZNOX(私

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俺のカルナlv1なのに宝具5だった
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GZNOX(私

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もし最適解なら流石に育てるか
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ほげ

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アナウンサーが仕事としてやってるインスタアカウントからDMが来る事なんてあるわけがないのに〜
#ごきげんアワー
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ぽめ

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悪の帝国をスイープして気分が良すぎる。
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月曜日休みは良かね〜＾＾お前ら月曜日だけは働けよ〜＾＾
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小さな努力でもいいから継続だと思います。