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メンタル管理はどの様にしてますか?メンタル管理はどの様にしてますか?

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切り替え時を変えたり、何かをしてみたり、手探りではあるけれど、大抵の事はそれで落ち着けたりする。
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切り替え時を変えたり、何かをしてみたり、手探りではあるけれど、大抵の事はそれで落ち着けたりする。