共感で繋がるSNS
投稿
にゃにゃにゃ
【体重】
朝：72.6 kg
夕：72.2 kg
夜：73.1 kg
【歩数】− 歩
【食べたもの(大まか)】
朝：−
昼：プロテイン(アーモンドミルク、黒ごまきなこアーモンド(粉末)入り)
夕：甘辛な炒め物(豚肉・ナス・ピーマン、創味のつゆ、一味)、ご飯、ルイボスティー
おやつ(夜)：アイス
【謎の筋トレ】
背筋使う3種の動き：3分(1種1分)×夕食後
寝たままもも上げ：100回 寝る前
ヒップリフト：70回 寝る前
お腹凹ませながら呼吸：寝る前
【一言】
いつも無いんだけど、さらにやる気低下中…。
もう、だめだ。
夕飯作るくらいしか出来ない…。
完全に引きこもり(・・;)
6
13
コメント
話題の投稿をみつける
ろっく
なない
4
ななね
くれす
2
ひなさ
フラフラお散歩してたら2時間弱経ってたので帰りますᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
3
なな
4
きゃっ
4
KFグミ
8
蜜豆
いやなんであなた私の絵にいいねした…？と疑心暗鬼になってしまうので
7
むつお
9 もっとみる 
関連検索ワード
popy
1日に何回も体重計らないほうがいいですよ
popy
なるほど、頑張ってください🥺