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めぐむ 907スイセン
まずは現状から。
体脂肪率が35%以上あります。体重はMAX59㌔。
太ももは58センチ、股ずれが起きています。
指輪も指が浮腫んで外せない時があります。
また、精神病の薬を服用しており
代謝が低くなり、食欲が増す副作用があります。
人一倍、時間や努力が必要そうです。
しかし、プレッシャーにはならないように
楽しくやっていければと思います。
夜遅くに、夫の夜ごはんを共にするので
19:00までに食べるか、朝昼で栄養をとっておいて、夜は食べないように変えようと思います。
#やっとこさデカい尻を上げたダイエット奮闘記
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