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ERIERI🦖
おすすめのダイエット方法教えてください、ちなみに腹筋もうっすら割りたいです、あと下っ腹を凹ましたいです[ほほえむ][ほほえむ]
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コメント
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しー@か
前回のUSJはかまいたちが最後までいたから気づかなかった🥲
#かまいガチ
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ラルク
個人的な感想
ヒカルちゃんの優勝！
動きのキレ、ダンスの表情！
同じ感情やけど違う顔いくつか見せろ言われたら出来てせいぜい2.3個やろ！
ヒカルちゃん10個位ダンスで魅せてた！
体調良くないんしょ？この子？
色々思って見てたら涙出てきたし。
最高のアイドル見た感じ！
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とや
あれから2年。
(あの日も雨だったっけか。)
自分は少しでもカメコとして成長できているのだろうか…
(写真1枚目、2022.5.1 横浜)
(写真2枚目、2024.3.31 川崎)
そしてあの時に横浜で出会った方々とは今日で2年のお付き合いとなるようで。
今後ともよろしくお願いします🙇♀
2🐯さん
こーゆーブレみたいなのを無くすのが限りなく無理であるなら
悩んだときは極力ホーム球場寄りのジャッジをする
これで統一してよ
そしたら納得するから
ああ
中東の笛か
NBAみたいに
ああなるほどホームだからねってなるから
お前らのノリみたいなので決められるの不快なんだよ
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としぴ
Oh 精一杯の想いを全部 今すぐ伝えたいの🍜
でも傷つきたくない 嫌われたくない😫
でも誰かに取られたくもない😭
勇気を出して💪
合!! 合!! 合法 IT!!💊
明日キミにDMしようかな…😨
#合法MRT
#合法NTP
🐴おう
家出る前にカメラ組み立ててビニール巻いて雨カバーはしたけど、ちゃんとしたのを買った方が良さげだなぁとか🥲
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山梨の
思い返せば、2年前の令和4年4月24日の納車され、最初のドライブは、松本のFM長野に行ったなぁ〜😉
あの時も大雨☔️だったっけ💨
今日のテーマ『4月にしたこと』に間に合わせたかった😅
#kmixmove
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しろが
しかも直マ喰らうってなんなん・・・・
優勝戦乗れなかったA1のバカたちは、罰則として次走から自分の単勝500万くらい買ってみろってんだ。
買う側の気持ちも考えろよ
優勝戦のメンツヤバいことになってるよ
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かめっ
さすがに雨がヤバすぎてOCHA NORMA全部見ずに帰ろうかと思ったけど、まさかのcha cha SINGやってくれて帰るのやめた。正解だった。
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ゆうき
WE'Rは楽しい！ってよりは感傷に浸れる感じだったけど、スカイツリーはコラボなだけあって色んなイベントが目白押しだし、日向ちゃんを知らないであろう外国人観光客の方々が楽しそうにメンバーと写真撮っててほっこりしたりで楽しい笑
#日向坂46の虹_WE_R
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まつだ。
半年?で8か9キロ痩せた時は、有酸素(ほぼ毎日7キロ程散歩)と食事(タンパク質重視、野菜玄米)を意識してたら前半2、3ヶ月は月1キロペースだったのが後半一気に月2キロとか落ちてました！ 週一は完全に休む日もあったし、やりたくないな〜って時は竹内まりなさんの簡単なエクササイズ動画やって終わる時もありましたが、ゆるくでも自分が続けられる方法が1番いいような気がします🙆♀️ 今ムチムチの私が言うのもなんですが🙇♀️
スキン
FEELCYCLEってフィットネスジム通い始めて半年くらいで特別な食事制限なく体脂肪率が半分近くになりました！(｀･ω･´)ゞ まぁ……まだ腹回りの脂肪は残ってるのでここからどう締めようか悩みつつ鍛えてますけど(。-`ω´-)ﾝｰ
ERIERI🦖 投稿者
ゆるくでも継続が大事なんですね[キラッ] 自炊はしてましたか？？？