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みーた

みーた

ノンバーバルコミュニケーションをもっと上手く出来るようにしたい!!
何かおすすめの本とかあったりしますか??
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コメント

のんびり

のんびり

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回答ありがとうございます。 みーたさんの今のスキルも存じ上げない中でお話するので、的外れだなと思ったら聞き流してください。 ノンバーバルを上達させたいのであれば、ロジャーズの中核三条件、特に一致について学ばれるのがいいのではないかと考えます。 理由はノンバーバル(非言語的表現)を表面的に「練習」することは、テクニックの模倣に留まりがちです。 しかし、本当に伝わるノンバーバル表現とは、内面の状態が自然ににじみ出たものです。 笑顔や、ジェスチャーを練習しても、不自然であれば伝わるのは違うメッセージになります。

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のんびり
のんびり
ノンバーバルコミュニケーションが上手だと感じた方は、内面の状態がにじみ出ている自然な行動が出来ていたから、取り繕ってない状態、きちんと聞いてくれている、分かってくれていると感じるような接し方だったのではないのかと想像します 一致とは簡単にいうと、自分の内面の感情や体験に対して気づいていて、必要に応じてそれを表現できることと言えます。 それが出来ることが、自然で上手に見えるノンバーバルコミュニケーションにつながるのではないかと思うので、一致について学ぶことをお勧めします
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シャンバラ

シャンバラ

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あなたの対話中の無意識の仕草や癖をフィードバックしてくれる人でも居れば良し悪しを視覚化や言語化ができるかも知れませんが。 自分がやっているのは、他人の言葉や言動への否定的なイメージを出来るだけ払拭しておく事でしょうか。 全て無くす事は流石に出来ませんが。 自分の中に否定、拒絶、嫌悪のようなネガティブな印象がある限りそれが無意識に出てしまうので。 対話相手に意識を向けているがゆえに余計自分の感情への配慮がおざなりになる、であれば前もって悪いイメージは手放しておくのが良いかと思います。

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みーた
みーた
コメントありがとうございます! なるほど…🤔 自分が他者への否定的なイメージを持っている部分を理解し、考えを深めておく事は確かに大切ですね! まずは自分の価値観を知る所からやってみます。 とても貴重な視点を教えていただきありがとうございます!
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のんびり

のんびり

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ノンバーバルを上手く出来る というのはみーたさんの中でどうなることでしょうか? それによって答えが変わってくるように思います

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みーた
みーた
コメントありがとうございます! そうですね…🤔 対人支援をしていく上で、会話上でのコミュニケーションも大切ですが、 色々な方と関わっていく上で表情であったり行動でも相手に伝わる部分が多いと思います。 そういったノンバーバルコミュニケーションが上手だなと思う方をお見かけしまして、 自分もそういう部分にも気を使えるようになりたいと思いました。 質問の答えになっているかは分かりませんが以上のように思っております。
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