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ヒサ

ヒサ

今日は予定がズレまくり...
昼過ぎからジムへ。

行ったはえぇんやけど💦
もうね、なんと言うか...
パワーが籠らない😵
出る感じがしない😭

ジムにいる時に仕事の連絡とかやり取りが結構あったから集中途切れたのもあったかも。
それを加味しても調子出なかった😓
疲れてたのかな😅

それでもっっ!
ブルスク
ライイングエクステンション
ロータリートルソー
ベンチプレス
インクラインプレス
トレッドミル有酸素20分

ブルスク以外は上半身で終わり😅
こんな日もあるよね💦
落書きは使いまわしのクレイジーダイヤモンド💎

明日は頑張る🔥

おつトレさまでした💪
GRAVITY6
GRAVITY18

コメント

ひろこ

ひろこ

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夜間工事明けなんだし… おつかれだったかと思われますが…[冷や汗] そんな日もあるよ[穏やか]

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ヒサ
ヒサ
明けからのミナミで現調。しかもトレーニングウェアのまま🤣 簡単に終わると思ってたのが誤算でジム行く前から汗だくでした☀️😵💦 ま、切り替えて明日は頑張りま~す💪
1 GRAVITY
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ホリィ

ホリィ

1 GRAVITY

きっと今日は『そういう日』だったのかもですよ~ 私は『そういう日』しょっちゅうあるけど[泣き笑い] クレイジーダイヤモンドでいろんなとこ直して欲しい今日この頃です笑

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ヒサ
ヒサ
やはり「そういう日」だったんですかねぇ😅 ホリィさんはしょっちゅうかいっ!☝️ しかしひろこさんもホリィさんも優しい…[照れる] 惚れてまうやろ~[目がハート]
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