投稿

か

2025/07/03

今日も今日とて脂質60gに抑えてタンパク質140g強、炭水化物430g。約2700kcal。
筋繊維がズタボロ感が無かったのでハンマーカール追加。
まだ2ヶ月目だから激しいトレーニングしてないけど、ちょこちょこ身体に恩恵が出てきてる。ありがてえ。
デブすぎてプランクがこんなにキツいと思わなかった、、、

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怠惰

2025/07/16

やっぱり平野紫耀しか信じられない、本当の王子なのかもしれない平野紫耀って男は、、、、、、、、、、、、

4

さみ

2025/07/16

さすがの眞鍋も帰りたいわな

4

ひらス

2025/07/16

審判早く帰りたいんか

6

たくあ

2025/07/16

日本人のHENTAI性を測るのにAniの学習情報めちゃくちゃ役立ちそうだな

なんですでに人格破壊やTSを実施してんだ

しいな

2025/07/16

そこ入ってるのなんなの？

もやし/

2025/07/16

オカ研ほんま気になってて

4

尾瀬

2025/07/16

コジキドカタムーブ
＋45k

2

まめっ

2025/07/16

あんスタいそがしい楽しい

7

久住

2025/07/16

「シュレーディンガー」までの曲は KinKi Kids だと思うけどなあ

曲紹介は「DOMOTO で KinKi Kids の「硝子の少年」」だと思うけどな

#KinKiKidsどんなもんヤ！

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やきさ

2025/07/16

ここにきて眞鍋が熱い

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今日も今日とて脂質60gに抑えてタンパク質140g強、炭水化物430g。約2700kcal。