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流山の
#キュウオン
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ᐢ⓿ᴥ⓿ᐢ
マンジャロでのダイエット結果が気になっている方もいるかなと思ったので、シェアします[ほほえむ]
◆ 基本データ
身長：153cm
体重：48.5kg（BMI 20.72）→ 39.0kg（BMI 16.66）
体脂肪率：不明 → 17.0%
◆ 実施期間
2025年4月12日〜5月17日：マンジャロ 2.5mgを毎週注射
2025年6月1日に1回だけ追加注射
それ以降は追加なし
◆ リバウンド
現時点ではリバウンドなし
◆ 副作用について
低血糖が2回（初回と2回目か3回目に発生）
→ 砂糖大さじ1杯程度で予防できると学びました
嘔吐が1回（焼肉を食べた後に注射したため）
→ 脂質が多い食事の後は吐き気が出やすいと判明
◆ 感想
今までで一番楽に痩せられました[照れる]
私は脂質代謝が苦手で、糖質代謝が得意な体質なので、マンジャロは自分にとても合っていたのかもしれません✨️
自費診療なので完全自己責任ですが、私はチャレンジして良かったです[ハート]
今はリバウンドしないように食事に気をつけながら1日10分くらい筋トレをしています💪🏻
#ダイエット
ダイエットの星
7241
🍎soraᒼᑋªⁿ♥︎
寝に帰ってるだけなような感じに🏠
寝おちしては、変な時間に覚醒。
この生活どうなんだろう、と考えてしまう日々。
でも子供が支えてくれてます。
お弁当袋も作ってくれました。
( *´꒳`* )
美味しいご飯も、
いつもありがとう❁⃘*.ﾟ🥺
2190
なつやさい
ポテトチップスを今から揚げようとしている大馬鹿者は私です。
2663
にたまご
揚げなすの浸しともやしと豚バラの冷しゃぶサラダ、殻付きエビとブロッコリーのガーリック炒め、厚揚げのチーズ挟み照り焼き、豚を茹でた汁で豆腐とわかめと小松菜のスープ♪
今日は蒸し暑かったのでさっぱり冷しゃぶにしました(*ﾟ∀ﾟ*)✨
第１回 飯テロ🍴
参加
食欲の星21211
もってぃ
・まずはありがとう
・主文後回し
あと一つは？
大喜利のお題の星3425
致死量
確実にあと一袋入るスペース残したままなんも誠に許しがたい
22612
もなか
まぁ最初から言われてたけどね…。
なんだか、一緒に居たら変わるんじゃないかな〜と期待してた自分もいたからやっぱり改めて聞くと落ち込むな…
じゃあ別れます！！！！ってそんな即決出来ないし好きだから、もう少し付き合って自分でもう無理かもなと思ったら改めて今後の2人をどうしていくか話し合わないとなぁ…
6197
sui
歩くだけなんて小さな目標ですが、少しだけ自分を褒めたいと思います
うつ病の星31227
🐥ぷぷ🍫
#雰囲気 #お酒 #ひとりごとのようなもの
13780
7
👨「ゲーム実況とか嫌いなんだけど」
？？？？？？
普段からホロライブの実況見てる人が何言ってるんだ
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