筋トレ習慣で見つけた生活改善の鍵｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

スガミー

2025/06/06

改めて、今年一番の収穫は筋トレを日課にしたことだなと。

筋トレ自体が心身の安定化に繋がるのに、「筋肉の為にちゃんと規則正しく寝よう」「筋肉の為にちゃんと栄養たくさん取ろう」「筋肉の為にお酒控えよう」などなどこだわればこだわるほど自然と生活が健康的になって心身安定化が好循環するという。
趣味として強キャラすぎる筋トレ

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れん🍋

カンパーイw

#イマ2
#吉田仁人 #MILK #MǃLK

れん🍋

緊張したぁw

#イマ2
#吉田仁人 #MILK #MǃLK

コンジ

亜細亜大学に咲く花さん30歳くらいだとおもてたわ

くろと

使うまで気づかなかったけどローグライクマドロックの衣装セミロングぐらいの長さでかわい

しおん

進藤さんの英語きれいだな。

ちの❧

真心をもって人を助ければ、必ず自分も人から助けられる。これは人生の最も美しい補償の一つである。

べにち

どうにもできない過去と　
どうにもできるはずの未来が　〜
って所の歌詞が素直に刺さってる
本当にそうだと思います　忘れてはならないこと

あヲさ

ゆいゆいがラジオ局の楽屋で叫んでその声が響き渡ってるのおもろいw

れん🍋

たしかにっみかんちゃん居た？！www
乾杯ながいなぁ←やべぇぇwwwww

#イマ2
#吉田仁人 #MILK #MǃLK

とうふ

やべえもうZA来週じゃん

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