友達とその息子から宅トレにダンベル買いたいんだけど相談にのってって言われて、部位や目的や期間や環境を聞いて色々答えてたらコンビニにタイムリーな雑誌を発見[笑う]フォームが大事だからいきなり重いのでサイドレイズとかやりだしたら関節痛めそうだしアップライトロウなら重いのも上がるけどLINEで伝えるの大変だしなぁ〜人にすすめるのは難しいなぁ〜#筋トレ