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ゆうり
1日１食だから、メンタル疾患なのか。。
メンタル疾患だから、1日１食なのか。。
どちらにせよ、１日１食はメンタルに良くないよ。
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コメント
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ひ
私が産まれた頃にはギリギリ結婚出来る(多分)ので志麻さんがママ(パパ)でもおかしくない
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しいな
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三午@立
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サッフ
6三午@立
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夏川な
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曼荼羅
モンゴルの遊牧民のテントくらいの解像度しかない
ほー世界にはそんなものがあるんかレベル
これが恋愛ドラマ恋愛漫画恋愛話恋愛映画恋愛本の全てを避けて生きてきた人間の現在
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あやし
RABに出会えて、武道館の公演も見に行けて、日々元気をもらっています。ここまで続けてくれて本当にありがとう。
まだまだ追わせてください！これからの活躍も楽しみにしています。
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いわん
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ヒロ＠
この質問の答えは1つ【成功体験を重ねるしかない】
たとえ今まで成功体験がなくてもまったく問題はない。例えば美容院に行って今までと違う髪型にするだけでも立派な成功体験になって少し自信が持てます。
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ｕｍｉ🐚🐬
うーん🤔両方だと思います。 食事が少ない＝体力がなくなる、おわかりの通り心が健康でない証拠です。 体力がないと運動も継続出来ませんので初めは早寝早起きと朝起きたら太陽の光を浴びたり朝シャワーを浴びて目覚めやすくしましょう[笑う]土台が作られたら目覚ましより早く起きることが出来ますよ[にこやか] これからの季節窓とカーテンを陽の光が入る程度に開けると気持ちがいいですよ[笑う]