返信ありがとうございます！ 弟頑固すぎてこれやった方がいいんじゃないかなという提案をした事があるんですけど無視か「そうなんだ」だけで実践しません[大泣き] 一応習い事でサッカーやってるんですけど１ヶ月ずっと行ってないです。

@✮‪𝐑𝐮𝐚✩ ： わぁ…なかなか深刻そうですね。ちょっと遅い思春期か反抗期かなぁ？スマホを辞めさせる良い提案が出来なくて申し訳ないのですが、学生時代にちょっとくらい不安定な時期かあっても、受験が上手くいかなくても、以外と普通に大人になれるし、働いていけるものです[照れる]今は色々心配してしまうかもしれませんが、Ruaさんが悩みすぎて潰れないようにして下さいね…！

@麦 ： そうなんですね！ 色々アドバイスありがとうございます！[笑う] 親と相談してみます☺️

そうなんですよね、、

返信ありがとうございます[照れる] 親は弟（下にまた2人います）の送迎、説明会などで一日中いないことが多くてなかなか予定合う日がないです💦それにゲーム機、欲しいものは自分で買ったりしてます[大泣き] 弟が変われるよう信じてみます！

返信ありがとうございます！ 親も私の意見に同意です。 どうすればいいか悩んでます[大泣き] 親も注意したり寝る前スマホ回収するんですけど他のゲーム機（Switch、ps5）を使います。そこで注意したらすぐ怒って言う事聞かなくてずっとゲームするのがほぼ毎日です。

@✮‪𝐑𝐮𝐚✩ ： 病気自体が弟くん本人の意思や気持ちでどうにかなるものじゃないし、そのしんどさで一番に苦しんでるのが弟くんだと思うからさ。注意するんじゃなくて寄り添う形で弟くんの今の生活リズムを少しずつ変化させていけばいいと思うよ。 やっぱり、病気のせいもあるかもしれないけど夜にゲームし続けると体に悪いし、もし友達とオンラインでやってるようじゃなければ昼間や夕方にさせるように出来ればいいよね。

@✮‪𝐑𝐮𝐚✩ ： ちなみに、弟くんは学校には行けてるの？

@あきクマ ： ありがとうございます[照れる] そうですよね、、。苦しいですよね、 なるほどです！ゲームの時間を決めることですね！ 寄り添うというのはどういうふうにしたらいいですかね、、？ ごめんなさいこんな頼ってしまって🙇🏻‍♀️💦

@あきクマ ： 行けてないです🥲

@✮‪𝐑𝐮𝐚✩ ： それに学校に行けてないのはそれはそれで問題だけど、今目前にある起立性調節障害とは別に夜遅くまでゲームをして朝起きれないという問題を解決するには利用できる環境ですよ。 夜にゲームして朝方から寝て昼間も寝てる状況だと勝手に想像しますが、それを元の生活リズムに変えるだけでも全然効果あるので、ここは家族みんなで協力して行った方がいいかもですね。 多分弟くんが生活リズムを乱しているのは家族との接触時間をなるべく減らしたいと思ってるのだと思います。 親御さんやお姉さんが寝てしまえば弟くんにとっては邪魔者がいない時間ですからね。だからその認識を変える必要がありますね。

@あきクマ ： やはり、注意や叱責は逆効果になるのかもしれないので、ここはぐんとこらえて1度何も接触しない期間を儲けてみるのはどうですか？ ある程度のコミュニケーション取りつつ(おはようやおやすみ等)好きにやらせて見るのもありかもですね。弟くんにどの程度のストレスがあるのかは分かりかねますが多少は落ち着くと思います。 ただ、今まで話してきた対処法は自分の実体験でしかないので参考のひとつまでにして頂けたらいいかもです。 弟くんの状況に対して家族でどうにかしようと思ってあげれているのはとても優しくて、真剣なんだなと他人ながらに感じました☺️

@あきクマ ： あきクマさん丁寧なアドバイス本当にありがとうございます！[笑う] なるほどです！なんてお礼をしたらいいか、、 私も母も早く寝ることを心がけるよう頑張ります🔥

@あきクマ ： ありがとうございます🙇‍♀️ 話す回数を少し減らして（あいさつなどする）を実践してみます！私も母も今思うとたくさん弟にストレス与えてきちゃってたんだなと思いました。 今後の言動も気をつけて弟と上手く話していくよう頑張ります☺️

返信ありがとうございます！ そういう言葉をかけても家族みんなで協力しても今まで変わらずでした[大泣き]