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早朝は曇ってましたが、昼からはようやく
晴れてきました。最近筋肉量が増加してい
るのですが、栄誉バランスが悪く悪戦苦闘
しています。原因は好きなものばかり食べ
て栄誉が偏っているからです。自称グルメ
通も困ったものです笑[泣き笑い]
運動、栄養、睡眠どれが欠けてもいけま
せん。今の自分は運動だけなので、今後
改善してまいります[ウインク]
#お疲れGRAVITY
#写真好きな人と繋がりたい
#雫
#癒し
#独り言
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フラ和ー植物フェスタ
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༻ エ ル ༺
まずクリームだけど塗ったあと少し経ってからティッシュオフしても全然油とかティッシュにつかないし、使ってる時も全然ベタつかなくて、塗ったら肌にフィットする感じというか薄くバリアを張ってくれる感じがして、すごく使用感好き。
効果に関しても乳液とクリームどちらとの効果を持つものだけど、塗った後クリーム塗らないと乾燥してしまう肌でもそこまで乾燥が気にならない。あと、ヒゲ剃ったりすると、そこがバリア機能低下と乾燥で肌荒れしちゃうことが当たり前のようにあるんだけど、これ使い始めたら荒れづらくしてくれた！
とにかく使用感が良いクリームが欲しい人。
クリームと乳液、どちらの効果も持つようなものが欲しい人。
保湿力高めのものが欲しい人にお勧め。
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ﾁｮﾙ・ﾀｰﾅｧｰ🍚😪
皆して俺にしか頼まんやん！
2人も手があいとるのに
なして俺ばっかり動かないけんと？
頼めんけ？休憩所から出てこんけ？
はぁ〜！自分のやりたい事も出来んで
次から次へと頼んできてさぁ！
俺が2人に頼んでもしてくれんし！
結局全部俺がせないけんやん！
挙句の果てに怒られるのは俺か？
俺でもキレる時はキレるけの！
何もせんで休憩所でコーヒー飲んで
ゴルフの話ですか？あぁ〜はいはい
いいご身分ですねぇ！本当に！
んで今日も疲れただぁ？ふざけんな！
普段動いてない奴がよく言うわぁ！
あぁ〜もう本当にたまらん！！！
後輩達よ！今日すまんなぁ！
当たり散らかして！許してくれ！
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LÜKA🐯🍀
長文投稿失礼します。
最近、健康のために休肝日を圧倒的に増やして飲酒日が週4だった自分がオフ会前後でほぼ飲まない生活をしてみて分かったこと……
･お金の減りが圧倒的に減った！
→当然なんだけど、おつまみ代とお酒代だけでも数千円は抑えられてる気がする笑
･翌日、身体がだるいっていうのも全くない
･恋愛アニメとかはお酒飲まなくても余裕でキュンキュンするし、めちゃくちゃ楽しい[ほっとする]
･健康に気を遣う料理とか飲み物の選択が出来ている気がする[穏やか]
→おつまみってだいたい味が濃いものとか油っぽいもの、魚とかの少し高めのものになっちゃいがちだからそういうのは少なくなった(カップラーメンとかレトルト系はお金節約のために買ってるけど)。あとは、睡眠良くするドリンクとかビタミン系のフルーツ、野菜系のドリンクにそのお金を持っていけるし！
･普通に気づいたら飲んでないとか飲まなくても全然やっていけてる
→ここら辺はその日の気分とか疲れ、ストレス度合いによって変えるつもり。(基本定期的か、たまに飲むようにしたい)
ずっと｢疲れた、今日は飲むか｣とか｢ストレス溜まったから、飲んで発散しよ！｣とか思っていた自分が健康的に少し不安な状況が増えてきたから頻度を圧倒的に少なくした。でも、だいぶ普通に動けてるし、特にお金の節約になってることがほんとにプラスだと思いました！(まぁ、ストレスはバイトの量とかも考えて圧倒的にあるのですが💦)
以上、最近の休肝日を圧倒的に増やして分かったというひとりごとでした[照れる]
これからも少しずつ行っていきます！
#休肝日 #自分らしく生きる
酒飲みの星916
ゆぴ
でも、今朝も「小学校こわい。行きたくない。ずっと幼稚園がいい。友達なんていらない」と言ってたけど、ご近所の同い年の子と遊ばせて親同士もお話ししたら「仲間になったから小学校行ける」となった。
進学は本当に親も子も大変だ。
#子育て中
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ゆっきꔛ🌼*
たくさん歩いて疲れたけど、自然に癒された1日でしたぁ✨️✨️
あっ！ちなみに明日は15時頃からカラオケ行く予定だよん🎤•*¨*•.¸¸♬︎たのしみーーっ✨️✨️
24170
カイ
GRAVITY日記今日はグラ友さんが梅を見に行くとの事で
それに肖り私も見に行って来ました🌸
@むぎ♡𓃠 さんありがとうございます😊
天気もよくなってお散歩がてらに
散策出来て気持ちよかった[笑う]
普段あんまり歩かないので
たまにはお散歩しないとダメですね😂
さて、連休も明日でおしまい
普段のお休みの様に買い物と洗濯と色々忙しくなるので今日まではのんびりします♪
まあ夕飯作ったり片付けしたりは残っているんですが[疑っている]
それでは素敵な夜をお過ごしください[笑う]
#GRAVITY写真部#写真好きな人と繋がりたい
#梅花 #明石
写真の星743
ももも
1ヶ月前にアプリで知り合った方で、メッセージやり取りしてたけど、
「やっぱりお子さんいる人は難しいと思います」と一言いただいてから連絡途切れちゃってた人と、
初カフェでお茶出来た…
「写りの良い写真しか見せてないんです。どこかで現実お知らせしないととは思っているのですが」とか言われてたけど、
写真より実物めちゃくちゃ素敵だった
もう、ふわっと笑われる目元も仕草も言葉も服装も、整理整頓苦手なとこも、不器用そうなとこも、公園の梅の香りに気づいて目一杯吸い込むとこも、所作丁寧に八朔剥いちゃうとこも、最高に好みなのです
会えたおかげでまたメッセージやり取り復活出来てる
あーもう神さま
何も望まないから、あの人のそば居させてください
子とウサギ以外に、
ただ愛でてたいなんて人
なかなか存在しないの知ってるから
ものすごく慎重になっちゃうよ
婚活の星1016
副部長こうさく
今では終電を逃した鬼のような形相で
重力と戦っています。#海外生活
#自宅トレーニング #地下で縄遊び
41229
とくさん
カラオケの予定
リクエスト
ございますか？(^^)
男性邦楽
女性邦楽
アニソン
ある程度は
歌えます(^^)
一部
無理なのも
ございます。
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