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LÜKA🐯🍀
長文投稿失礼します。
最近、健康のために休肝日を圧倒的に増やして飲酒日が週4だった自分がオフ会前後でほぼ飲まない生活をしてみて分かったこと……
･お金の減りが圧倒的に減った！
→当然なんだけど、おつまみ代とお酒代だけでも数千円は抑えられてる気がする笑
･翌日、身体がだるいっていうのも全くない
･恋愛アニメとかはお酒飲まなくても余裕でキュンキュンするし、めちゃくちゃ楽しい[ほっとする]
･健康に気を遣う料理とか飲み物の選択が出来ている気がする[穏やか]
→おつまみってだいたい味が濃いものとか油っぽいもの、魚とかの少し高めのものになっちゃいがちだからそういうのは少なくなった(カップラーメンとかレトルト系はお金節約のために買ってるけど)。あとは、睡眠良くするドリンクとかビタミン系のフルーツ、野菜系のドリンクにそのお金を持っていけるし！
･普通に気づいたら飲んでないとか飲まなくても全然やっていけてる
→ここら辺はその日の気分とか疲れ、ストレス度合いによって変えるつもり。(基本定期的か、たまに飲むようにしたい)
ずっと｢疲れた、今日は飲むか｣とか｢ストレス溜まったから、飲んで発散しよ！｣とか思っていた自分が健康的に少し不安な状況が増えてきたから頻度を圧倒的に少なくした。でも、だいぶ普通に動けてるし、特にお金の節約になってることがほんとにプラスだと思いました！(まぁ、ストレスはバイトの量とかも考えて圧倒的にあるのですが💦)
以上、最近の休肝日を圧倒的に増やして分かったというひとりごとでした[照れる]
これからも少しずつ行っていきます！
#休肝日 #自分らしく生きる
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コメント
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帰宅部
1
幾果
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ミケ
3
治《珠
#たんか
エキセ
1
Airi♪@
何が？とは言いませんがね。
9
🔪citrus
ん...洗濯物乾かないからやだ〜
お出かけ億劫になるからやだ〜
何より雨降りだから外寒いかなって思って長袖着たら蒸し蒸ししてるから
だるい( ¯⌓¯ )
8
及川 ウ
言いたいことは分かります
僕はアレがあったから勝てた、ナイス！と思う派なだけ
ちり💯
2
にこ
汚れたら立ち直れなくない？
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ムギ夫
ルカさん、先日はお疲れ様でした✨ 良いところに気が付きましたね[笑う] まだまだ人生長いので、お酒は細く長くお付き合いしましょうね💯でもお酒の飲み方が分かると、これからずいぶん助かるかと。頑張ってね[ほっとする] え？痛風ですか？もちろん2回ほど発作起こしてますよ[大泣き][大泣き]（投薬中[ハート]）
mimi
うんうん！ これから仕事する前にいい経験ができたと思う！ 味濃いつまみ食べてると…通風やりやすいみたい[冷や汗] …飲酒部のオジサン8割型、通風説(ｺｿ