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LÜKA🐯🍀
長文投稿失礼します。
最近、健康のために休肝日を圧倒的に増やして飲酒日が週4だった自分がオフ会前後でほぼ飲まない生活をしてみて分かったこと……
・お金の減りが圧倒的に減った!
→当然なんだけど、おつまみ代とお酒代だけでも数千円は抑えられてる気がする笑
・翌日、身体がだるいっていうのも全くない
・恋愛アニメとかはお酒飲まなくても余裕でキュンキュンするし、めちゃくちゃ楽しい[ほっとする]
・健康に気を遣う料理とか飲み物の選択が出来ている気がする[穏やか]
→おつまみってだいたい味が濃いものとか油っぽいもの、魚とかの少し高めのものになっちゃいがちだからそういうのは少なくなった(カップラーメンとかレトルト系はお金節約のために買ってるけど)。あとは、睡眠良くするドリンクとかビタミン系のフルーツ、野菜系のドリンクにそのお金を持っていけるし!
・普通に気づいたら飲んでないとか飲まなくても全然やっていけてる
→ここら辺はその日の気分とか疲れ、ストレス度合いによって変えるつもり。(基本定期的か、たまに飲むようにしたい)
ずっと「疲れた、今日は飲むか」とか「ストレス溜まったから、飲んで発散しよ!」とか思っていた自分が健康的に少し不安な状況が増えてきたから頻度を圧倒的に少なくした。でも、だいぶ普通に動けてるし、特にお金の節約になってることがほんとにプラスだと思いました!(まぁ、ストレスはバイトの量とかも考えて圧倒的にあるのですが💦)
以上、最近の休肝日を圧倒的に増やして分かったというひとりごとでした[照れる]
これからも少しずつ行っていきます!
#休肝日 #自分らしく生きる
コメント
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白銀@12
ドッチーニとは何ですか?
ドッチーニは、イタリアの伝統的な料理で、特にトスカーナ地方で人気があります。以下にその特徴をまとめます。
基本情報: ドッチーニは、主に小麦粉、卵、水、塩を使って作る生地で、さまざまな具材を包んだ料理です。形は通常、半月型や円形で、焼いたり揚げたりして提供されます。
具材: 具材には、肉、野菜、チーズなどが使われることが多く、地域によって異なるバリエーションがあります。例えば、ほうれん草とリコッタチーズのフィリングが一般的です。
食べ方: ドッチーニは、前菜や軽食として楽しむことができ、サラダやソースと一緒に提供されることが多いです。
文化的背景: この料理は、家庭での手作りが一般的で、家族や友人と一緒に作ることが多いです。特に祝祭や特別なイベントで振る舞われることが多いです。
ドッチーニは、シンプルながらも多様な味わいを楽しめる料理なので、ぜひ一度試してみてください!

青柳❕@

たなち

たに

冷凰(れ

キョウ
セルフジャッジはやっぱりあかんな

ゆりか
ドッチーニの意味は?
ドッチーニは、イタリアの伝統的な料理で、特にパスタやリゾットに使われる食材の一つです。具体的には、以下のような特徴があります。
意味: ドッチーニは、特に小さな豆や穀物を指すことが多いです。料理においては、食感や風味を加えるために使われます。
使用例: パスタ料理やスープ、サラダなどに加えられ、栄養価を高める役割を果たします。
このように、ドッチーニは料理に深みを与える重要な要素です。料理を作る際に、ぜひ取り入れてみてください。

あっき
慌ててホームに投げることもなかったやろうからバッターランナーの進塁もなかったやろうし

ふぁう
怖がるリアクションすれば良かったってめっちゃ後悔

だなな
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ムギ夫
ルカさん、先日はお疲れ様でした✨ 良いところに気が付きましたね[笑う] まだまだ人生長いので、お酒は細く長くお付き合いしましょうね💯でもお酒の飲み方が分かると、これからずいぶん助かるかと。頑張ってね[ほっとする] え?痛風ですか?もちろん2回ほど発作起こしてますよ[大泣き][大泣き](投薬中[ハート])
mimi
うんうん! これから仕事する前にいい経験ができたと思う! 味濃いつまみ食べてると…通風やりやすいみたい[冷や汗] …飲酒部のオジサン8割型、通風説(コソ