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ヒカゲ
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かえで
胸筋上部はダンベルプレスかスミスマシンでやるかしか選択肢がなかったから素直に嬉しい！
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りゅう
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ゆうと
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#あたお会社従業員
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かいり
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ジャス
あっつ！そして肌がちくちくかゆい。もっと柑橘かミントでもよかったかな。
やっとやっと金曜日で明日から3連休。ゴールデンウィーク明けからよく頑張った。有給とって3連休にするのもいいんだけど休み明けの仕事のたまり具合がみんな一斉に休みになる祝日とは違うのでね。
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