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ゆゆ
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やっぱりパフェは美味しい…(ヽ´ω`)
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ドカ鬱弁当398円
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マァ元気🌙☆
1人で食べるにはツラい多さなので
一緒にどうですか？と
部屋に女性を呼ぶ口実に使ったらいいのに！
と思いました😆
でも僕は家に呼びません。
散らかってるし
ひとりじゃ寂しいので
実家の両親の家まで持っていって
美味しくいただきました😋🙏🏻
蜂蜜入れてポッカの
レモン数滴がチーズケーキ感
には大切かと思いました。
19
ハナちゃん
3年前、ショートに預けたら誤嚥性肺炎になって夕方施設から救急車で病院に運ばれて、2ヶ月入院後、経鼻栄養になって口から食べれなくなったので、自分一人での培養は多くて自然に作らなくなった。
今、物価高の世の中になって、ヨーグルトも数十円高くなり、内容量もかなり減り、作った方が安いと思い、久々に押し入れからヨーグルティアS引っ張り出して培養中。
種菌はローソンで買ったブルガリアヨーグルトプレーン180g
途中兄弟
碇ゲンドウ「今日の、シンジは、いいエヴァ乗ってんね〜！」
カレハニチロ
ポイ捨てットニー・ヒューストン
効率厨のプーさん「胃の中にハチの巣作ればいいじゃん」
ドアトゥドアなら電車で15分、ヤネトゥヤネならタケコプターで2時間です
縦の糸はあなた♪横の糸はニシキヘビ♪
頭に灰皿を乗せたスモーキング河童
眼鏡を取ってヒゲを剃ると美少女
途中兄弟
小指で壁ドン
あのさぁ！笑顔で恋ダンス踊るのやめようよ！ガッキーじゃねえんだからさぁ！
おヤサイフケータイ
ハーゲンダッツ「ガリガリ君さ、お客さんの前でリーズナぶるのやめてくれる？すごくイライラする」
オトメパンマン「顔が濡れて、彼氏に嫌われちゃう…」
無乳ヨーグルト
万物抜きダイエット
前科の数だけ強くなれるよ♪
1
まる
気軽にタンパク質と脂質を摂れる
アーモンドとスモークが美味しい
10日で1kg減った かな
およそ サバ缶で500kcal、ヨーグルトで250kcal、卵3個で200kcal、ベビーチーズ10個で400kcal
あとなんか食べてます😶
1日1食〜2食
カルシウム多いな…
この生活してるとお腹空かない
でも3日に一回はお米食べて2000kcalいくようにしてる
舞茸チャーハンおいしい
ビフィズス菌の餌に食物繊維摂りたい
ヨーグルトにオリゴ糖をたすか🤔
#糖質ダイエット
ダイエットの星4
もやし
アイコン前髪縮れすぎ
スープジャー
おにぎり2つ
ヨーグルト
3
梨生
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🥺にゃ
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おすすめのクリエーター
ゆ
こんにちは、よろしくお願いします
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ゆゆ
トイプー♂2匹と娘のお母さん🐩
R7*4月～、空手🥋を始めました！
日々のできごとをゆるーく投稿してます✐☡
多忙につき、普段通知OFF🔕にしておりますので
お返事などお待ちいただけたらと思います(⸝⸝- -⸝⸝)
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梨生
人見知りのインドア派です。
よろしくお願いします。
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マァ元気🌙☆
月の写真をとったら投稿📸皆さんの投稿はいいね♡と思ったら気軽にいいね♡押してます。変な感じじゃなきゃフォロバしますのでフォローお気軽に😊いい大人なので恋愛とか出会いとかいらないけど広い宇宙のSNS🛸それでも君と出会えた事はちょっと運命なんじゃない😊
配信アプリ不定期でたまにひっそりオリジナル曲とか日本の名曲弾き語りしてマァっす。見つけたらそれもきっと運命だから声かけてね😊
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リモートのおじさん
人生目一杯楽しみたい
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飲むヨーグルト
みゅう
苺味の飲むヨーグルト
#飲むヨーグルト #牧場
かこ
これは飲むヨーグルトみたいな
うん。おいしい(๑˃̵ᴗ˂̵)✨
あと味がちょっとね……。
#アサイー #飲むヨーグルト
#のようなもの #暑い
ちろちろりーん
飲み物の中で1番好きで特に好きなのがセブンのなんだけど、最近よく行くセブンに行くといつもなくて、今日に至っては飲むヨーグルト自体が1本もない😂
帰り道そこしかないから遠回りして買いだめするか検討中🤣🤣🤣
#いちご #飲むヨーグルト
♡𝕪𝕦𝕜𝕒♡
今日で3勤目～…(｡´-д-)ﾊｧ-
なんか午前中 疲れたな～…[冷や汗]
飲むヨーグルトブルーベリー(/◎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･
じゃがチョコグランデ…(´○｀*)ﾊﾟｸｯ♡
(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
あと半日…(｀･ω･´)ふんすっ！
#昼休み #あと半日 #飲むヨーグルト #ブルーベリー
🍀あーちゃん🍀
これさ、マジで哺乳瓶飲み出来るねん。
ただ、こんなん再利用する人おるんか？て聞きたい爆笑
しかも瓶、捨て難い
でも、中身はめちゃくちゃ美味しかった🥤
#ひとりごとのようなもの
#飲むヨーグルト
乃莉（のり）🐤
おはようございます😊
1日目☝️
気持ちいい朝ー☀️
キラーバーナー飲んで
朝歩き行ってきましたぁー🚶💨
キラーバーナーは1食置き換えやけど💧
どっちが効くんかなぁ？
生きて腸まで届くー🤣
とりあえずGABAのある方買ってきた😊
今日もぼちぼち頑張ろ✊
#キラーバーナー #一食置き換え ##飲むヨーグルト #1日目
ふじさん
今から、飲むヨーグルトを"飲むヨー"❗️🥛
グルッと回ってね💧🌀
うっしっし🐄🤣笑笑💦
#ダジャレ
#親父ギャグ
#飲むヨーグルト
ハル
バナナサンド面白い[笑う]
あのちゃんが好きなので、最近がぶ飲みしてます🎵
#飲むヨーグルト
グリークヨーグルト
purin
今日は自作アサイーボウル♡
グリークヨーグルトも作りました✌️
イチゴ🍓無かったから、映えてないのが残念[大泣き]
#アサイーボウル
#グリークヨーグルト
coco
おはようございます🎃🦇🕸
先日載せた水切りヨーグルト➕スキムミルクをプロテインケーキのトッピングにしてみました🎂
紫なのは紫芋パウダー💜
残ってたデコペンで遊んだよ𓂃 𓈒𓏸✎
ベースはチョコケーキ
トッピング込みの成分です😌(デコペンは含まず)
これ食べて筋肉モリモリまっちょです
ちょっと糖質モリモリになってしまったので糖質制限の人には向きません😌
#プロテイン #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト #お菓子作り #ハロウィン
もくもく☁️
一昨日の🥣🩵
#カフェ #グリークヨーグルト #ゲイ #友達募集
coco
おはようございます☀️
最近スキムミルクヨーグルトにハマりすぎて毎日1パック脂質0ヨーグルト食べてます🙋♀️💕︎
冷凍ベリー時間なかったからチンしたけど
この温かいのと冷たいヨーグルトがなかなか良い感じ♡
スキムミルクも脂質0なのに何故かコクが出て美味しすぎてやめられない🤤
まだしばらく飽きなそう
今日もヨーグルを買って帰ろ
#ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
おはようございます☀️
水抜きヨーグルトのチョコクリームが美味しかったのでシェア
【⠀水抜きヨーグルトチョコクリーム】
水抜きヨーグルト半パック分
スキムミルク10g
無糖カカオパウダー5g
ネイチャーカンフレーバーパウダーチョコ3g(好きなダイエット甘味料)
好みでバニラエッセンス
142kcal
P.14g
F.1.7g
C.17.5g
ネイチャーカンのクッキー乗せ
こりゃ1パック分抱えて食べたい🤤
ヨーグルト感なし✨️
#ヨーグルト #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
水切りヨーグルト用の容器をゲット
ちゃんと一日でクリチみたいに濃厚なのできるよ✨
キッチンペーパーはもういらない
冷蔵庫内で場所も取らない♡
こんなのもっと早く欲しかったなー✨
出たホエイと水切りヨーグルト一緒に保管できるし便利😆
ホエイはスープに使うよ✨
酸味があるからミルク系のプロテインマグケーキに入れてチーズケーキっぽくするのもあり😍
#ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
めちゃ美味しすぎるものを編み出してしまったよ
脂質0.7gとは思えない濃厚さでびっくりした
生クリームみたいな濃厚さとクリチみたいなもったりねっとり感
【⠀材料⠀】
水抜きした脂質0のヨーグルト400g分
スキムミルク10g～好みで
好きな甘味料 すきなだけ
好みでバニラエッセンス数滴
混ぜるだけ✨️
私は
小岩井脂質0ヨーグルト
プレミル高たんぱく高カルシウムスキムミルク
ネイチャーカンフレーバーパウダー(ホワイトチョコココナッツ)
で作ったよ💕︎
アサイーボウル風にしたけどこのヨーグルトがまーじで美味しかったからぜひやって見て欲しい✨️
ヨーグルトはできるだけきっちり固めに水抜きするのがおすすめ♡
【⠀アサイー風の紫の何かのレシピ】
材料
冷凍ブルーベリー50g
冷凍バナナ45g
冷凍マンゴー30g
フードプロセッサーとかで滑らかになるまでガーするだけ
アサイー風の何かの成分
92kcal
P.1g
F.0.2g
C.23g
#ダイエット #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
ギリシャヨーグルトcoco
おはようございます🎃🦇🕸
先日載せた水切りヨーグルト➕スキムミルクをプロテインケーキのトッピングにしてみました🎂
紫なのは紫芋パウダー💜
残ってたデコペンで遊んだよ𓂃 𓈒𓏸✎
ベースはチョコケーキ
トッピング込みの成分です😌(デコペンは含まず)
これ食べて筋肉モリモリまっちょです
ちょっと糖質モリモリになってしまったので糖質制限の人には向きません😌
#プロテイン #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト #お菓子作り #ハロウィン
coco
おはようございます☀️
最近スキムミルクヨーグルトにハマりすぎて毎日1パック脂質0ヨーグルト食べてます🙋♀️💕︎
冷凍ベリー時間なかったからチンしたけど
この温かいのと冷たいヨーグルトがなかなか良い感じ♡
スキムミルクも脂質0なのに何故かコクが出て美味しすぎてやめられない🤤
まだしばらく飽きなそう
今日もヨーグルを買って帰ろ
#ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
おはようございます☀️
水抜きヨーグルトのチョコクリームが美味しかったのでシェア
【⠀水抜きヨーグルトチョコクリーム】
水抜きヨーグルト半パック分
スキムミルク10g
無糖カカオパウダー5g
ネイチャーカンフレーバーパウダーチョコ3g(好きなダイエット甘味料)
好みでバニラエッセンス
142kcal
P.14g
F.1.7g
C.17.5g
ネイチャーカンのクッキー乗せ
こりゃ1パック分抱えて食べたい🤤
ヨーグルト感なし✨️
#ヨーグルト #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
水切りヨーグルト用の容器をゲット
ちゃんと一日でクリチみたいに濃厚なのできるよ✨
キッチンペーパーはもういらない
冷蔵庫内で場所も取らない♡
こんなのもっと早く欲しかったなー✨
出たホエイと水切りヨーグルト一緒に保管できるし便利😆
ホエイはスープに使うよ✨
酸味があるからミルク系のプロテインマグケーキに入れてチーズケーキっぽくするのもあり😍
#ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
めちゃ美味しすぎるものを編み出してしまったよ
脂質0.7gとは思えない濃厚さでびっくりした
生クリームみたいな濃厚さとクリチみたいなもったりねっとり感
【⠀材料⠀】
水抜きした脂質0のヨーグルト400g分
スキムミルク10g～好みで
好きな甘味料 すきなだけ
好みでバニラエッセンス数滴
混ぜるだけ✨️
私は
小岩井脂質0ヨーグルト
プレミル高たんぱく高カルシウムスキムミルク
ネイチャーカンフレーバーパウダー(ホワイトチョコココナッツ)
で作ったよ💕︎
アサイーボウル風にしたけどこのヨーグルトがまーじで美味しかったからぜひやって見て欲しい✨️
ヨーグルトはできるだけきっちり固めに水抜きするのがおすすめ♡
【⠀アサイー風の紫の何かのレシピ】
材料
冷凍ブルーベリー50g
冷凍バナナ45g
冷凍マンゴー30g
フードプロセッサーとかで滑らかになるまでガーするだけ
アサイー風の何かの成分
92kcal
P.1g
F.0.2g
C.23g
#ダイエット #ギリシャヨーグルト #グリークヨーグルト
coco
甘い物食べたいけど、カロリー脂質抑えたい時にたまに食べるおやつ。
無糖のオイコス
カカオパウダー(無糖) 10g
ラカント 15～20g
オオバコ 3g
バニラエッセンス 少々
120kcal程度
全部オイコスの中に投入して混ぜ混ぜするだけ〜
オオバコ入れるとムースみたいな食感になって食べ応えアップ＆食物繊維も取れるよ
静かに混ぜないとココアパウダーがボブっと散乱するから注意⚠️
ピーナッツパウダーでも美味しいよ🥜
#ダイエットレシピ #オイコス #ギリシャヨーグルト
coco
スノボで筋肉痛どうかなと思ったけど大丈夫だったから背中トレしてきた♪︎
背中の感覚わかってきたとはいえ、やっぱりまだまだ1番苦手だなー前よりは改善してきたけど首に力入れちゃう。
首力まないようにするのが今の一番の課題だー首は太くしたくない😂
からの安定のオイコスチョコクリーム。ココア倍量にしたら濃厚でビターなチョコクリーム🤤
ラズベリーソースをちょこっと🍓
オレンジフレーバーパウダー混ぜてもオランジュショコラになって私はそれが一番おすすめ🍫🍊
#筋トレ #オイコス #ギリシャヨーグルト #タンパク質
coco
TikTokで海外の方が作ってて真似したギリシャヨーグルトを使ったソース
ギリシャヨーグルト
レモン汁
ディル
塩コショウ
ニンニク
なんも難しいことない、混ぜるだけ！オリーブオイル仕上げに垂らしても🫒
大好きなサーモンに合いすぎる♡
タンパク質も取れるしさいこー
#サーモン #ギリシャヨーグルト #ディル #ヨーグルト
ヨーグルトメーカー
名称未定
#ヨーグルトメーカー #ただ言いたいだけ
ヨーグルト好き酔っ払いのたわごとですが、
明治ブルガリアは、蓋にヨーグルトがつかない加工、グリコ朝食りんごヨーグルトは蓋に付いてて昔ながら☺️なんですけど、
加工にライセンス料を払うくらいなら、蓋にヨーグルト付いていいから酪農家さんに還元していただきたいと思います🙇♂️
ジュニ🏀
【美味っっっ！！🍓】
ギリシャヨーグルト１つが大量に•••
とりあえずヨーグルトとして楽しんで
スムージーにもできるけど寒いからなぁ
ティラミスかなー
#ヨーグルトメーカー
ゆ〜たん
#ヨーグルトメーカー
#ヤクルト1000
前に作った1リットルのヨーグルトがもう無くなりそうなのでまた1リットル作っておきました😄もう固まってますがあと2時間で完成✨
冷蔵庫にヤクルト1000があったので飲んでおこう
ヤクルト1000は免疫力アップするらしいので👍早くコロナウイルスやっつけなきゃ🦠🤛
ヨーグルトケーキ
みひろ
おはようございます☀️晴れ最高27℃だとぉ🔥
昨晩、焼いて冷やしておいた
ヨーグルトとHMで出来るチーズケーキ✨
手作りマーマレードも入れました( ̳- ·̫ - ̳ˆ )◞❤︎
やっぱりチーズケーキには遠かったけど簡単でしっとりそれなりに美味しかったです☺️
#前流れてきたレシピようやく作れた
#ヨーグルトケーキ#GRAVITYスイーツ部 #おやつ
#おはようGRAVITY
ミスト
『平らな林檎のヨーグルトケーキ』
バターソテーした林檎にホットケーキミックスとヨーグルトと全卵、蜂蜜だけでオーブントースターで手軽に作ってみた！！
薄いバットを使用したので、薄い生地になっています。
#GRAVITYスイーツ部 #ヨーグルトケーキ #アレンジレシピ #手作りスイーツ #おうちカフェ
miu
大晦日の今日は大忙し😳
沢山作りました🤭
ほぼ食べ尽くされ 私もおネムです🥱
𝑁𝑒𝑤 𝑌𝑒𝑎𝑟.2023🐰の前に寝ちゃう予感
今年 仲良くして下さったグラ友さん 🐯
ありがとうございました...(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
来年が今年より素敵な年になりますように🐰
#さっきからウトウト #大晦日 #大忙し
#タコのカルパッチョ #ヨーグルトケーキ
##グラ友さんありがとう
coco
りくおじ風ヨーグルトスフレケーキ
カカオver.ですよ🍫
プレーンの方と同じ甘味料の量なのにカカオの苦味がプラスされるからか
甘さ足りなく感じる😭
くっそー悔しいな
スイーツ作りは深いねぇ
プロテインアイス添えでいただきました🤤
#ヨーグルトケーキ #りくろーおじさんのチーズケーキ 風のカカオバージョン
a.
#手作り
#スイーツ
#ヨーグルトケーキ
#GRAVITYスイーツ部
#GRAVITY飯テロ部
ｿﾗ...🧩♪*ﾟ
炊飯器で作る
ホットケーキヨーグルトケーキでした
モチモチのサッパリでした
バター塗り忘れて焦げてしまいましたが🧈
上出来上出来
甘さが足りないなら
粉砂糖いるかなあ笑…
#炊飯器
#ホットケーキミックス
#ヨーグルトケーキ
まりあっち
暇だったから
ヨーグルトチーズケーキ作った！
いい匂い、、、見た目はかなり美味しそう♪
#チーズゲーキ
#ヨーグルトケーキ
