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キャラメルコーン
一回パニック障害、適応障害なったら環境変わろうが一生それに付き合うことになります。
治りません。
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コメント
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夜毎
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エミリ
#FDJ3
2
ひき海
近いお話としては、宮廷道化師仮説とか、黒の女王仮説とかあるよん♡
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クレキ
3
ゆきち
紫音💜
3
はなま
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ちゃま
荷物も少ないし。
ニセさん、残っててね…。
#Gen_MADHOPE
7
人間力@
2
幽谷-や
ネスとかっぺさんが並んでる写真が上がるとにっこりしてしまう。
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自ら律する神への経路
適応障害の軽減にはストレスを減らす事。 ストレス🟰交感神経優位な状態。 パニック障害も交感神経優位からくる症状です。 食べ物でも飲み物、呼吸など生活習慣でも交感神経を優位にする事があります。 現代人は交感神経優位と言われていたり、ストレス社会と言うように交感神経優位な状態。 パニック障害からの過呼吸も交感神経からくる症状です。 自律神経を知ると良いですよ。
まちがて
私はそれは個性と捉えている
わっぱ
ホントそれ なんかこうするといいとかいう人いるけど、当事者からするとそれで治るなら苦労しないわって思う
タチコマ
20年パニック障害で通院投薬したけど、医者が直してくれなかったので、自分から提案して減薬して、寛解しました。 今は旅行にも普通に行けます。 この疾患は「予期不安」がとにかくキーになるので、これをいかに減らしていくかがポイントです。 苦手な場所、心がざわつく環境、これをひたすら避けるのではなく、発作を起こさないレベルで少しずつ慣らしていくことが大切です。無理をしないよう、時間をかけて。
ポン
うつと一緒で寛解ってことですかね？[にこやか] 自分、電車とか乗れないパニック障害だったし、適応障害って診断されたりしたこともあるし適応障害は環境に加え本人のパターン化によるものだと思ってる〜 でもってパニック障害は、パニックにならない思考を持てるようになれば落ち着きます。今は発作とか出ないように気を付けて電車も乗れるようになってるので