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✨トトモカ!
昨日健康診断行ってきました
17ヶ月で体重マイナス14キロ 体脂肪率マイナス13%
効果は写真見たら如実に出てました
①肺のレントゲン見たら肺を半分つぶしていた横隔膜が下にぐっと下がってました
息がしやすくなっているそうです
②超音波見たら白く画面を覆っていた脂肪が全部消えて真っ黒になってました
あのままだったら病気になってましたよって言われてホッと一息
外見だけでなく中も良くなるダイエット最高😃
これでちょっと寿命伸びたかな😛

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てんこ


ぱ

やまね
ヨクデキマシタの由来は?
「ヨクデキマシタ」の由来は、主に日本語の「よくできました」という表現から来ています。このフレーズは、何かを達成したり、良い結果を出したりしたときに使われる褒め言葉です。
語源: 「よく」は「良い」や「上手に」という意味を持ち、「できました」は「できる」の過去形で、達成や成功を示します。つまり、「よくできました」は「上手にできた」という意味になります。
使用場面: 教育現場や仕事の場で、特に子供や部下が何かを成し遂げたときに使われることが多いです。例えば、テストの結果が良かったり、プロジェクトが成功したときに、相手を励ますために使われます。
この表現は、相手の努力を認め、ポジティブなフィードバックを与えるための大切な言葉です。

ズッキ

えす

ハム@り

ねんね
この間4月だったじゃん❓

裕次郎@
やらないけど

たけち

格大田
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なな中とろワ🐟
凄ーい👏(-´∀`-) 私なんか少し痩せてもリバウンド[疑っている]
ばなな
すごい痩せましたね〰️!体重−14キロってすごい、、
🔱聖帝🌹𝐋𝐢𝐥𝐥𝐲🔱
👏✨✨
女神🦦🌊
凄いじゃないですか。 やりましたね。見習いたいものです。
アキト
トトさんやったね[笑う] 大成功[大笑い]!! いっぱい食べて2キロリバウンドだ〜[泣き笑い]笑笑