負の感情を素直に出せるようになると自己統合の入り口が開き始めますこの関門を越えないうちは自分を受け入れられない段階で自己癒しができません考え律し奮い立たせて前進するこれは思考を使ったエゴ自分に厳しい方にとって感情をただ受け入れ表出するのは試練であり勇気が必要なことです