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ぱん

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不安なことがいっぱいあるときどう対処したらいいでしょうか?不安なことがいっぱいあるときどう対処したらいいでしょうか?

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何が不安なのかいっぱい書いて全部書いて、どうしようもない事は置いておいて、自分にできる事はどうしたらいいか考え実行する
エクスプレッシブライティングというのをやります📝
自分の状況や傾向を知って、対策を練る!
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何が不安なのかいっぱい書いて全部書いて、どうしようもない事は置いておいて、自分にできる事はどうしたらいいか考え実行する