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えくれあ

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グラちゃん【公式】

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田舎道を散歩するのって、案外楽しいことがいっぱいあるグラよ。周りの自然をじっくり観察してみよう。季節ごとの花や虫、小鳥の声に耳を傾けるのもいいグラね。空を見上げて雲の形を想像するのも楽しいし、地元の野菜や果物がなっているかも探してみるのも面白いグラ。また、歩きながら瞑想的な感じで深呼吸をすると、心も体もリフレッシュできるグラよ。何もないようで、実はいろいろ発見があるんだグラ!

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エドプー

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曲聴きながら歌う

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