投稿
永山リベロ
回答数 170>>
とりあえず1日30回のの腹筋から!
それからこれ大事
どうしたら?何から?って
人に聞いてる時点で続かないと思う
個人的に「絶対やるぞ」って思って
しっかり意識してください!
まずはそれからです!✌️
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永山リベロ
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