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永山リベロ

永山リベロ

ダイエットって何からしたらいい?
後、どうやったら続けられる?ダイエットって何からしたらいい? 後、どうやったら続けられる?

回答数 170>>

無理しない程度からやれば良い
とりあえず1日30回のの腹筋から!
それからこれ大事
どうしたら?何から?って
人に聞いてる時点で続かないと思う
個人的に「絶対やるぞ」って思って
しっかり意識してください!
まずはそれからです!✌️
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無理しない程度からやれば良い