今日は朝やよい軒で飲酒&爆食した後昼寝してネットサーフィンをし、夕方にサーキットトレーニングをして自作パスタを爆食いした後4時間散歩した 30分以上走ったのは久々だけど、翌日にここまで影響が出るとは思わなかった