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静かで暖かい焚火🔥
開始前
ほぼ毎日のように麺類、パスタ、ピザ、カップ麺、うどんそば、たこ焼き、天ぷら、フライどれかを口にして、朝は手っ取り早い菓子パンや惣菜パンをコーヒーで流し込むことが多かった。
常に便秘がち、お腹が張ってる感じ、寝ても疲れ取れない体が重い、怠いそんな毎日
開始後
正直言って餃子やうどんそば、たこ焼きの買い置きを捨てるのが勿体なくフードロスも避けたかったため何回かは口にしたが、カップ麺、パスタ、パン類、天ぷら、フライは全く口にしていない。
6日経過後くらいから便が改善された。
寝て起きた時の疲れ、怠さもほぼ感じられない。
仕事のパフォーマンスも明らかに向上した。
体重の減少はまだ感じられない。
考えたら俺は重度の稲系アレルギーで小麦🌾が育つ時期はくしゃみ、鼻詰まり、咳、喉の炎症が酷かった。
これはこのまま続ける価値はあると思うし、人にも勧められる。
今後も定期的に経過報告をします。
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