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にゃんちゃん
んで私の一日の水分摂取量少ないかも…？
朝マグカップにいっぱいのホットミルク300あるかないかくらい
仕事しながらの水分350のむかのまないか
たまに牛乳で作るホットココア
昼になんかしらスープとかの水分200〜300
夕飯朝と同じくらいの水分主に牛乳300くらい
寝る前に水200くらい
も少し飲むこともあるけど、、
少ないし牛乳多い💦
前は朝のホットミルクだけだったのに、いつのまにか牛乳飲むの増えて、少し前からお便秘気味に…
理由わからなかったけど、
昨夜発覚_(:3」z)_
牛乳飲んでれば快調ってのは間違いだった、、
軽い牛乳アレルギーとかなのかな？
感じたことなかったけど💦
悲しきことに岩のようなヤツが行く手を阻んでいる…
梅流しで突破していただきます┏○ﾍﾟｺﾘ
もう牛乳しばらく飲まない😭
朝の飲み物どうちよう😭
ホットミルクで毎日はちみつ摂取がルーティンなのにぃ。
たぶんはちみつとってるおかげ？で、今年まだ花粉症の症状でてないのに😶
薬もまだ飲んでない🤔
くっそぉ。
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コメント
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コマド
この前ちょこっと愛媛に行った時のを書きかけでほったらかしにしていたのを思い出して、今書いてる。
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きこ🌼
②スポーツニッポン
③スポーツ報知
④デイリー
⑤日刊スポーツ
1面…②
2/3面…①④
1/2面…③⑤
1人づつの写真あり…②⑤
こんなに大きく掲載されてるのしあわせすぎ😭🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜🖤🤍⭐️
#少年忍者 #TheShiningStar
9
びさし
いいよ､いいよ‼︎
ラボンユーザーにどんどんなってる🤭
ラボン購入は任せた！
さすがに🛼は聴かないか…
とにかく追加してきたけど
母は正念場です👊
でもやれることをやるしかない
我が家の🐧ちゃん頼む〜🙏
#KisMyFt2_Synopsis
5
高谷
5
や〜さ
タッグタイトルに挑戦したわかなちゃん
この日の紙テープ作りをお手伝いしたよという話から、
もかちゃんのファンなんでしょという話になり、1ショットでもかちゃんのポーズをしてもらった
#WAKANAAA
レレ
好きなテニスに打ち込むあすか先輩がさんごちゃんがモデルオーディションに応募したきっかけなだけに、
そのあすか先輩に強いといわれてとても嬉しかったんだろうなって思う。
1
まつ☺
4
パシ・
読み返せば何度だって会えますけれども、それは記憶を巡る旅なので未来ではありません。
そこから新しい発見もありましょうが、私はその先に触れたいのです。
4
ぽな
お仕事お疲れ様でした😌
いっぱい動いたんだ😲
わお🥰
まきまきちゅいんてみんみーんきゃわきゃわｧｧｧ😍
お！にゃんと⁉️
みんさんサインボールですと⁉️
皆さんとわちゃわちゃ＆みんさんの真剣カキカキムービー😆
TKサウンドかかってますね😎
#mail963
7ぽな
共演者の方々やスタッフさん方ともわちゃわちゃと…ABEMAさんTEAM963も最高だなぁて思ったよ😆
愛されみんみん😚
バスラでのパフォーマンスも、みんさんめためたかっこよかったｧｧｧ🥰
衣装も似合う😚
ふふ☺️
96.3がやっぱりしっくりくるる😎
#mail963
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×ちゅん×
朝だけ飲むようにすれば？？？ 適量ならだいじょぶだろーーー