ケガから学んだランニングの真実: 脚のケアで変わる継続力｜GRAVITY(グラビティ) SNS

共感で繋がるSNS

GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

serick/カ

2025/02/18

一度怪我した結果，ランニングってこんなに脚のケアに時間をかけないと継続出来ないスポーツなんだという知見を得られたので，文字通り怪我の功名ということで中長期的には良かったのだろうとは思う．最初の1年間を怪我なく続けてられたのは練習負荷の低さとかによるものだったんだろうな．

4

話題の投稿をみつける

ともや

照史くんAfやったよね？
剛くんも光も安田くんもだけど、なんでタレントの健康管理が、全部自己管理なんって昔から思ってんだよな

そりゃ、若い男性が決まりでもなければ健診なんか行かんだろ。せっかく事務所の形が変わるなら、そーゆー当たり前の福利厚生から整えてほしいもんだわ

ブラッ

発達兄弟育てて私の時間、お金、心がどれだけ犠牲になったんだろうと思うとちょっと辛い😇
これが私の育児なんだけど、どうしても定型っ子ならもっと全体的に余裕があったんだろうなと思うと…
うわあああ😭比べても無駄無駄ァ！！！！！！
意味なーーーーーーし！

コマさ

おはようございます
今日のナナニジおみくじは
計算外学園(仮)出席番号４番
学園のマドンナ
#河瀬詩さん小吉🎼

すべての方に詩ちゃんの温かな優しさに
包まれますように
家事をしながらのんびり
始まった春アニメを見てます☺️

水蔵（

おなきん継続967達成

脂20→13.6

昨感じられた効果

より色々湧

●気づき
ここできた。まさかこのときにでくわすとはおもいもしらない。こうゆうのがほんとにかきたたすことになりふるいたたすことにもなりおったたすことに繋がりよりふきだせる。バックバクのドッキドキごちそう様々

感謝してます

美月ま

やってね(*^^*)ダメなら仕方ないよねぇm(_ _)mグチグチグチグチやりもしないであまえんなーーーーだよー(≧∇≦)/口だけはいっちょ前やってから物事いえやーーーーマリン船長ごめんなさいm(_ _)m言葉借りましたm(_ _)mマリン船長もよろしくお願いしまーす(≧∇≦)/

* あー

診断されてから今日で1週間。
仕事中に意識飛びそうになってたなあ(白目)

診断されてから変わったことと言えば、笑おうとすると顔ひきつって上手く笑われへんくなってるなぁって実感した。
今日も体調は良くないけど頑張らなきゃね。

アニマ

なんと言っても長きにわたって行われていた悪しき慣習のようですので、わたしは潔白、「わたしは知らなかった」ではトップとして、自民党議員全体を束ねるトップとして、その管理責任が問われると思います。総理総裁とはそういもので、そのためにいるのでは？

りえ

あなたが望むなら
｢♪俺はいつでも大見栄切って
　カッコよくいたいと思っているよ｣

このフレーズめっちゃ好きだよね
“あなた“ ＝ファンと捉えています。
だからいつもそのフレーズ歌うとき
すごくチカラが入るのだなと…
#宮本浩次
#エレファントカシマシ
うんうん
いつでもカッコイイよ。

鸛

4/5 ロザンのトーク
宇治原さんの“挨拶無視した疑惑”トークから、ゲスト2組は深々とお辞儀しながら登場。ディズニーネタの“女帝”について“領主”にすべきだが御簾を上げるのは”帝“にしかできないと宇治原さんから博学アドバイスを受けた話、小鼓のNG所作の話あり。#台車乗ろ #いや牛車

しゅっ

#キガワさん、スタッフさん、そして！リスナースタッフの皆さん❗
グ〜〜〜〜〜〜〜〜😪モーニン😁✨
１時間も寝坊で始まった今年の留年記念日💦
たっぷりと寝た分パワフルに💪
楽しもうと思います😆
今週も❗今年度も❗宜しくお願いします🤩🎉

もっとみる

関連検索ワード