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まち

まち

〜今日の夕飯〜
寒天入り十五穀米ご飯
生姜焼き&サラダ
ワカメと糸寒天の味噌汁
小松菜と人参の塩昆布和え(昨日の残り)
わかめ納豆
割干大根のキムチ

お肉焼いてる時に違うことしてたらちょい焦げちゃった…Σ\(゚Д゚;)
こんな失敗も多々あります😱笑
月曜日から下の子が病院実習始まるから明日は買い出し行って仕分けして作り置き作って忙しくなりそうだ〜εε=(((((ノ・ω・)ノ💦

#おうちごはん
#本日の夕飯
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コメント

ヒロ

ヒロ

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まちさんこんばんは😊 豪華になりましたね✨ 全力で食べたい🤤 ありがとう〜

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まち
まち
ヒロさんこんばんは🌙 いつも優しいコメントありがとうございます✨️ 焦げちゃって失敗です💦笑
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アースラ

アースラ

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しょうが焼き美味しそう[大笑い] ご飯進むね お子さん医大生なの? 実習大変だー

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まち
まち
アースラさんこんばんは😊 生姜焼き美味しいから箸が止まらなくて困るんですよね…(*´ч`*)🎶 うちの子は作業療法士目指してます📚☡✍🏻 残念ながら医大生になれるほどの学力が…(;´∀`)アハハ…
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ネス

ネス

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(´,,•﹃•,,`)

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ˢᵉᵇᵃˢᵗᶦᵃⁿ☠

ˢᵉᵇᵃˢᵗᶦᵃⁿ☠

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お疲れ様でございます🍵 今日も豪華なお食事…(^﹃ ^ ๑) ジュル… 本当に素晴らしいですね✨ (⑉^ω^⑉)⁠٩(•ω•˵) エライエライ 焦げはアクセントなので問題ありませんദ്ദി๑❛⩊❛๑)✨ (˵ ^ω^)ノ(^ω^🎀) ナデナデ

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まち
まち
こんばんは🌙 焦げすぎたので見栄えを良くするために下に隠しました|彡 サッ笑 そんな焦げすら褒めてくれるSebastianさん優しいです( ᵒ̴̶̷̥́ ᵕ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
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めん🐙

めん🐙

貴族さんの場合は、とりあえず先んじて制度だけは通しておいて、根回しも問題ないところはさりげなく貸しを作っておいてみたいなことをしてから一刀さんに君が好きですと言いに行くタイプ。
その後のスムーズさに諸々察した一刀さんに「お前な」と呆れられる。
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まきしま

まきしま

エイプリルフールは午前中までっていうメタなネタ好きだなぁ。

それはそれとして、エイプリルフールはもともと帝政ローマのテオドシウス1世が、民衆にも愛された忠義の官僚を冤罪の死刑から救うため、政令を取り消したことから始まっていて、当時使われていたユリウス暦の4月1日をその善政を偲ぶ記念日としていたことがその由来であり、現在広く使われているグレゴリオ暦とは1日〜2日ずれるのが本来の姿である。
とはいえ、ユリウス暦自体が既に使われておらず、毎年日付が変わるのも馴染みが悪いことから、4月1日をエイプリルフール(ラテン語:メンダシウム・アプリリス)と呼ぶようになったっていう嘘はどうかね?

#エイプリルフール
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たいがぁ

たいがぁ

今日のお昼ごはんです🍽️

今日は苺とアイスクリームのパンケーキを作りました👨‍🍳

アイルランドツアーに行ってからというもの、何かと忙しくなってじい全然自炊投稿をしてませんでしたが😅一応自炊はほぼ毎日やっております。今日は久々の投稿ですが、やっぱりパンケーキ🥞焼きたてのパンケーキに冷たいバニラアイスと冷たい冷凍の苺をトッピングして、メープルシロップをたっぷりと✨

美味しかった〜😋

ご馳走様でした🙏🙏🙏

#GRAVITYグルメ日記
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ウマキ

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集合写真写りたかったよおおおおおおおおおおおお!!!!!!!!
なんでオリエンテーション13時からなんだよおおおおおおおおおおお!!!!!
今電車乗ってるからこのまま武道館行きたいよおおおおおおおおおおおおおお!!!!!!!
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コヒノ

コヒノ

来月から推し活をちゃんとやりたいな。3月は入社以来一番の忙しい月でなかなか推し活が出来なかったが、4月からはもっと効率的にナナニジや詩ちゃんを応援できるようにしたい。まずは部屋の片づけだな。ダンボールに入れたままのCDやBlu-rayを整理しなきゃ。
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ヒキワ

ヒキワ

人間関係の中で一番と言っていいほど苦手なのは、同じものを目指しているわけじゃないのに勝手に敵対心を持たれたり仲間だと思って近づいて来られること。学生時代は特に同調圧力から逃れたくて休み時間はずっとイヤホンしてた。他人と会話せずに生きていけたらどんなに楽だろうかと思っていた。
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🐯さん

🐯さん

カード勝ち越してんだから
たかが3試合でガタガタ言うなよww

野手はHランプが1回灯ればとかよく言うじゃん
もう少し長い目で見ろって
あと140試合もあんねんぞ...

俺は今のタイガースの打線なら2番に小技ができないやつ置くのは反対

それなら3番から1個ずつ詰めたほうがまだマシだと思う
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⚾️野球マスク👺̽̈

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エイプリルフールエイプリルフール
先日作ったご飯の数々🍚
#GRAVITY飯テロ部
#飯テロ
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#膝って10回言って
#膝って10回言ってくれてありがとう
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きずあり

きずあり

#今日の一文字 #vol702

私は運動はしない。もし神様が私に前屈して欲しかったなら、彼は床にダイヤモンドを置いていた。

I don't excercise. If God had wanted me to bend over, he would have put diamonds on the floor.

Joan Rivers、投稿者訳


#vol641 でご紹介したフィットネスアプリ

アプリで初心者向けの最初の30日のプログラムを終えるころ

潜伏先で付き合って一緒にやってくれていた交際相手が元々の持病のせいで身体を痛めてしまい、いったん休まざるを得なくなった

私も最初のプログラムの後、どのプログラムに進めばいいのかよくわからず適当に選んだが、それがハードルが高すぎてわけがわからなくなり、風邪をひいたことをきっかけに停止したまま

長いこと取り組んできた減量に有効なウォーキングも花粉の飛散が顕著になると難しい

とまぁ、いろいろ言い訳はあるのだが、この一か月ほど運動はできてない


去年より2キロ重い状態から同じ期間で目標体重に減量できたのは、代替食品を半月ほど早めに投入したからだと思ってる

糖質制限による脂肪の燃焼など、開始当初のペースが続くはずもなく、ある程度いくと、単純に食べたものと出ていくものの質量の影響が大きいと考えた


去年までもダイエットシェイク製品で一番安いものを低糖質タイプの豆乳で飲んでいたが「腹持ちがいい」とは謳っても、さすがに限度はある

そこでドラッグストアで見つけたのが写真の商品

従来豆乳200cc向けだったが、これは300ccで単純に量が多い

かつ、糖質は低く「完全食」を謳う栄養バランスのよさ


健診は終わったが、夕食はこれをしばらく続けてみようと思ってる

最初、商品を棚で見た時は高っ!とか感じたが、豆乳代を入れて夕飯1食400円程度なら、むしろ安いし、何より時間がすごく浮く

#JoanRivers
#時間とお金と情熱は昼食に
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フラチ

フラチ

プロ野球チームは1日にしてならずと言いますけどね、いいですか、前身の球団は1950年に出来てるんです。
もうかれこれ75年もやってるんですよ。
これはっきりと申し上げてね、はっきりと申し上げて、いいですか、で、そういうですねえ、そういう、すいませんちょっと野次はやめていただけますか?
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