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めぐ
色んなものの自信がなくなった
今日は長男のお遊戯会でいい席取ろうと早めに行って4番目に並べた
前後は仲のいいママ友
いざ開場して席を取るタイミングになった時
私より後に並んでいた違う組の夫婦が私がどこ取ろうか悩んでる隙にいい席を取られ私は2列目になった
パッと決められなかった私が悪いのは分かってるけど順番抜かされたっていう被害意識が思考を占めてて苦しい
私が悪い、順番抜かされた、せっかく並んだのにいい席取れなかった
ずっと頭の中をグルグルして辛い
意識して違うこと考えないとそればっか考えちゃう
それと同時に次男の授乳が上手くいかない
母乳寄りの混合目指してるんだけど
一時ミルクを足す量が減って日に1回とかになって喜んでたのに
ここに来てミルクの量が増えてきた
母乳が足りないらしい
1時間毎の毎回20分の授乳も辛いからついミルクを足しちゃうんだけど足したくない気持ち強すぎて毎回悲しくなる
減ったのが変だったと思うしかないけど
1度そういう希望を持ったが故に今が辛い
泣かれるのも辛いし頻回授乳も辛い
特に夜が辛い
この間まで母乳で5時間も寝てくれたのに昨日も今日も2時間しないで起きる
寝れない
辛い
メンタル落ちてるから余計に全てが辛い
泣けば発散できるんだろうか？
気持ちを切り替えたい
別の視点が欲しい
#子育て #落ち込む #授乳 #被害意識
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