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まさ@HSP

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私“ネガティブ感情キャンセル界隈”だったわ
怒ってはいけない
悲しんではいけない
怖がってはいけない
嫌われてはいけない
嫌ってはいけない
辛いと思ってはいけない…

ネガティブ感情を抑え込んでたら苦しくもなるし、ストレス抱えて体調も悪くなる。
少しずつネガティブ感情を受け入れていこう。
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