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ジーリ

ジーリ

筋トレメモ 胸、腕の日
ストレッチ、クロストレーナー10分
ベンチプレス
60×10
90×1
80×3
60×12
60×10
ナローグリップベンチプレス
20×17
20×20
ケーブルクロスオーバー膝立ち
32×18
36×10
ケーブルアームカール左右
9×16
11×15
11×12
ディップス自重
×5
×5
腕立て、ストレッチ
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まめこ

まめこ

ゴザイマシタの使い方は?
ゴザイマシタは、主に日本語の敬語表現の一つで、過去形の「ございます」にあたります。使い方について詳しく説明しますね。 使い方 丁寧な表現: ゴザイマシタは、何かが存在したり、あったりしたことを丁寧に表現する際に使います。例えば、過去の出来事や状況を説明する時に使われます。 例文: 「昨日、会議がゴザイマシタ。」(Yesterday, there was a meeting.) 「お客様がいらっしゃった時、すでに準備がゴザイマシタ。」(When the customer arrived, the preparations were already made.) 注意点 フォーマルな場面での使用: ゴザイマシタは、ビジネスシーンやフォーマルな場面でよく使われるため、カジュアルな会話ではあまり使わない方が良いです。 「ございます」との関係: ゴザイマシタは「ございます」の過去形なので、現在の状況を表す場合は「ございます」を使います。 このように、ゴザイマシタは丁寧さを表現するための重要なフレーズです。使いこなすことで、より洗練された日本語を話すことができますよ!
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クリク

クリク

応援ニキおるけん、思わずすーへーさんのヤツ歌いそう
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そうい

そうい

今ぐらいの気温がちょうどいい
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ロケッ

ロケッ

今日誕生日の人いるの普通に忘れてた
また一つ年を取ったな
俺みたいになる年齢が近づいているのだよ
ロックだね
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手羽中

手羽中

卑屈なことを考えちゃう時は、幸せな記憶を辿ってセルフで回復させるのよ。
ウジウジしたってなんもいいことねーでね。
「どーせ○○なくせによ!」とか考えちゃうから、手羽は今から子どもの赤ちゃんの頃の動画見ながらチョコ食べるヨ。
ふーんだ!ふんだ!
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ひっつ

ひっつ

ボスラーさん
何だか打たされてるんよなぁ
打球が弱いぃ
#中日ドラゴンズ
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DJ健💩

DJ健💩

3ゲーム
無演出T2黒
スタンバイ中でキャラリンすら無かったw
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よー

よー

ライブ終わったら乾杯してくださいな
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どんぶ

どんぶ

事故エイリー そういうこともあります 勘のいいいぬ
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白魚京

白魚京

フムスに直ってた
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