共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

不眠猫

不眠猫

3週間近く腰痛が酷いので整形外科へ行ってきました。
レントゲンを撮ると「これは綺麗だね!椎間板もしっかりあるし曲線も綺麗!」と。
骨には異常なし、つまりは筋肉の痛みと。
私は床に座る生活をしているのですが、なるべく椅子にした方が良いとのこと。
痛み止めと湿布を処方され10分ウォーターベッド治療を受けてから帰宅。
つまり、まだ痛い⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅
GRAVITY8
GRAVITY48

コメント

DM

DM

1 GRAVITY

整骨院、接骨院などで少しマッサージしてもらうと楽になるかも…。 あとは出来る範囲でストレッチしたら軽くなりました 腰に負担がかかりにくい座椅子とか見かけた事があるので、そういうのを使うのもいいと思います。 私も腰が痛くて整形外科に行ったら、ちょっと体重が重い(笑)のと、元々背骨が1個足りない奇形と言われたり、側弯症とも言われましたが先生によって診断の差が激しかったです。 で湿布と痛み止めだけなので良くならずでした…。

返信
フォローしないで

フォローしないで

1 GRAVITY

市販のコルセットを着けると痛みが軽減されるかもしれません… もし筋力不足ならプールで歩くといいそうです(私は何度か行ってみましたがあまりの高齢者からの視線の多さに続きませんでした)

返信
不眠猫
不眠猫
コルセット!なるほど! 腰痛ベルトとかもありますものね。 一応スポーツクラブには通っているのですが、腰を痛めてからは行けてません。 痛みが取れたら負担のないトレーニングを教わらねばなりませんね[照れる]
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
ゆか

ゆか

1 GRAVITY

お大事になさってください🥲

返信
不眠猫
不眠猫
ありがとうございます[大泣き] 腰を無意識に庇っているのか背中やお腹といったあちこちの筋肉が痛いです(>_<)
1 GRAVITY
話題の投稿をみつける
カキゴ

カキゴ

ハートデカプリの特徴は?
ハートデカプリの特徴は以下の通りです。 デザイン: ハートデカプリは、ハート型のデザインが特徴的で、可愛らしさと遊び心を兼ね備えています。特に、色鮮やかな色合いが目を引きます。 素材: 通常、柔らかい素材で作られており、手触りが良く、持ち運びにも便利です。耐久性も考慮されているため、長く使えます。 用途: ハートデカプリは、主にアクセサリーや小物入れとして使われることが多いですが、インテリアとしても楽しむことができます。 人気の理由: 可愛らしいデザインと実用性が相まって、特に若い世代に人気があります。ギフトとしても喜ばれるアイテムです。 このように、ハートデカプリは見た目の可愛さだけでなく、実用性も兼ね備えたアイテムとして、多くの人に愛されています。
GRAVITY
GRAVITY2
だむの

だむの

身内の推しが自ジャンルにいらっしゃったので大はしゃぎしちゃう
GRAVITY
GRAVITY7
三月兎

三月兎

それでは聞いてください。三月兎ファーストシングル…眉間に蜘蛛。
GRAVITY
GRAVITY
静的

静的

CursorやめてClaude codeにした
GRAVITY
GRAVITY2
❕まつ

❕まつ

結構大きめ
GRAVITY
GRAVITY9
りゅう

りゅう

そうめん食べたい❗️鮎の塩焼き食べたい❗️涼しい御山を走りたい❗️
そうだ、奈良に行こう。
GRAVITY
GRAVITY5
にゃし

にゃし

後半戦明らかにホームラン増えてるけどボール変わったのか?それともたまたま?
GRAVITY
GRAVITY2
よーー

よーー

テンちゃんチャイナ可愛すぎてすごい
GRAVITY
GRAVITY4
のん

のん

八王子ってそんなに人口が多いのか…
知らなんだー
#今夜はナゾトレ
GRAVITY
GRAVITY9
ちゃち

ちゃち

ホームランを打てばシフトなんて関係ないことに気づいたボスラー
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる
関連検索ワード

3週間近く腰痛が酷いので整形外科へ行ってきました。