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投稿
シン
#筋トレ記録
筋トレ Day4
デッドリフト(上半身と下半身の筋肉)
40k
10✖️4
ツイストクランチ(腹斜筋)
16✖️4
スクワット腕上げ(大腿四頭筋、大殿筋、三角筋)
10k
15✖️4
リストカール(前腕筋)
5k
25✖️4
ハンドグリップ(前腕筋)
中
10✖️4
3
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macha@言
そないなことあります❓️(´∀｀)
#アップ738
4
名無し
3
とんか
1
くじゃ
5
和海//B
暉もなんか好きそう。インタビュー聞きながら一緒に泣いてそう。
4
残業@出
4
orehaoreda
3
ゆきむ
6
ぴーち
1
などぅ
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