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ヒサ
ゆっくり寝てゆったり準備してジムへ💪🔥
今日は下半身。胸の違和感ヤバい😭
入念にストレッチやって...
レッグプレス(脚)
アダクター(内側)
アブダクション(外側)
レッグカール(ハム)
ロータリートルソー(腹横筋)
トレッドミル(有酸素)
安定の汗だくで終了～💪
おつトレさまでした！
今日の落書きはジョジョからディオ！
正直めんどくさかった💦
#ひとりごと #おじさん #筋トレ #ジョジョの奇妙な冒険
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コメント
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まる
5
おもち
ロコディ取れたら行きたいしかし休み希望出してない、ちょっと遅れてでも見たいなー
6
バッド
ボロ教
1
瀬都
3
うみの
5
ひろぽ
ウチ等だと名探偵コナンばりに
騒いで喜ぶ姿を見て
オモチャを与えて喜ぶ
子供をみてるみたいでほっこり☺️
7
ぱっぎ
6
辞めた
第二新卒（25卒24卒23卒）のうちなら異業種も狙えるし、転職活動するならとにかく早めがいいと思う
参考になるか分からないけど、後で前就職エージェントのおすすめとか書いたブログ固定に貼っとくね
3
川角結
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🍓miki🍓
エエですな 背中いつか見たい…笑
ホリィ
ディオさまのストレッチ姿…🤣 きさま！ 見ているなッ！ 📺
るか🇺🇸
おつとれさまです☺️🙌 今回のはストレッチだと思うけど肩/背中の筋肉が綺麗に見えてちょっと色っぽいですね〜[照れる]