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ヒサ
ゆっくり寝てゆったり準備してジムへ💪🔥
今日は下半身。胸の違和感ヤバい😭
入念にストレッチやって...
レッグプレス(脚)
アダクター(内側)
アブダクション(外側)
レッグカール(ハム)
ロータリートルソー(腹横筋)
トレッドミル(有酸素)
安定の汗だくで終了～💪
おつトレさまでした！
今日の落書きはジョジョからディオ！
正直めんどくさかった💦
#ひとりごと #おじさん #筋トレ #ジョジョの奇妙な冒険
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コメント
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八乃丞
菊池さん一郎彦の動きのキレが増してる！刀の振るい方が本気で殺しにくるタイプで、何度か「危なっ！」っていう場面があった
大鹿さん九太の振り下ろした刀を、掴み返す時の冷たい表情に鳥肌が立った…何あの氷みたいな顔…
鯨を喚び出した後のうにょって動き(伝われ)が好きなんです。はい
8
ユウ
今回パック自体はあんまり買えなかったけど必要なシングルは買えたし実践練習出来たからなんだかんだ満足でした
次ここに来れるのはいつになるか…
出来ればＣＬの時にここに来れると嬉しい(* 'ᵕ' )
7
栗毛の
5
流通の
4
じょう
PU以外は0.9%の頭割りで地獄だし
揃ってる勢からすると0.9%もハズレ枠になるのはしんどいし
今後復刻なしだと前の周年枠引くのしんどすぎるし
なんとかして
7
うめち
造船所でって言われてびっくり‼️
うれしいねえ♡
ライブ楽しかったし、また行きますね
ありがとう！！
全国恋風邪警報やけんin大阪
CDCBOX
AQUAPLANET
7
もここ
何事や………こんなん山行きで20年ほど来てて初めてですよ……バズるってこういう事を言うんか…怖いな………
4
みみみ
これは...こうした方がいいのかな？でもこの人は...って考えるのが本当に疲れる。
飲み会でとりわける人がいる席になるのと同じくらい疲れる。好きな分みんなとって残りそうなら少しだけみんな頑張ろうぜって思ってしまう。(頑張ろうぜってのは他の席に譲ったりね)
9
みんと
#映画366日
#赤楚衛二
7栗毛の
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🍓miki🍓
エエですな 背中いつか見たい…笑
ホリィ
ディオさまのストレッチ姿…🤣 きさま！ 見ているなッ！ 📺
るか🇺🇸
おつとれさまです☺️🙌 今回のはストレッチだと思うけど肩/背中の筋肉が綺麗に見えてちょっと色っぽいですね〜[照れる]